آیا می‌توانید بین نوشیدنی‌های ورزشی، نوشیدنی‌های انرژی‌زا و نوشیدنی‌های الکترولیتی تمایز قائل شوید؟

در سی و سومین دوره المپیک تابستانی در پاریس، ورزشکاران از سراسر جهان استعدادهای خارق‌العاده‌ای را به نمایش گذاشتند و هیئت چینی با کسب ۴۰ مدال طلا سرآمد بود.از دستاوردهای خود در المپیک لندن پیشی گرفتند و رکورد جدیدی برای مدال‌های طلا در یک بازی خارجی ثبت کردند.پس از این موفقیت، پارالمپیک ۲۰۲۴ در ۸ سپتامبر به پایان رسید و چین بار دیگر درخشید و در مجموع ۲۲۰ مدال کسب کرد: ۹۴ طلا، ۷۶ نقره و ۵۰ برنز.این ششمین پیروزی متوالی آنها در هر دو بخش طلا و مجموع مدال‌ها بود.

1 (1)

عملکرد استثنایی ورزشکاران نه تنها از تمرینات سخت، بلکه از تغذیه ورزشی علمی و متناسب نیز ناشی می‌شود. رژیم‌های غذایی سفارشی نقش حیاتی در تمرین و رقابت دارند، و نوشیدنی‌های رنگارنگی که در زمان استراحت مصرف می‌شوند، به نقاط کانونی در داخل و خارج از زمین تبدیل می‌شوند.انتخاب محصولات تغذیه ورزشی توجه علاقه‌مندان به تناسب اندام را در همه جا به خود جلب کرده است.

طبق استاندارد ملی نوشیدنی‌ها GB/T10789-2015، نوشیدنی‌های تخصصی به چهار دسته تقسیم می‌شوند: نوشیدنی‌های ورزشی، نوشیدنی‌های مغذی، نوشیدنی‌های انرژی‌زا و نوشیدنی‌های الکترولیتی.فقط نوشیدنی‌هایی که استاندارد GB15266-2009 را رعایت می‌کنند و انرژی، الکترولیت و هیدراتاسیون را با تعادل مناسب سدیم و پتاسیم فراهم می‌کنند، به عنوان نوشیدنی ورزشی شناخته می‌شوند و برای فعالیت‌های با شدت بالا ایده‌آل هستند.

1 (2)

نوشیدنی‌هایی که فاقد الکترولیت هستند اما حاوی کافئین و تورین می‌باشند، به عنوان نوشیدنی‌های انرژی‌زا طبقه‌بندی می‌شوند.در درجه اول برای افزایش هوشیاری به جای استفاده به عنوان مکمل ورزشی.به همین ترتیب، نوشیدنی‌های حاوی الکترولیت و ویتامین که معیارهای نوشیدنی ورزشی را ندارند، نوشیدنی‌های مغذی محسوب می‌شوند و برای تمرینات کم‌شدت مانند یوگا یا پیلاتس مناسب هستند.

1 (3)

وقتی نوشیدنی‌ها فقط الکترولیت و آب، بدون انرژی یا شکر، فراهم می‌کنند، به عنوان نوشیدنی‌های الکترولیت طبقه‌بندی می‌شوند که بهتر است در طول بیماری یا کم‌آبی بدن مصرف شوند.

در المپیک، ورزشکاران اغلب از نوشیدنی‌های ورزشی که به‌طور ویژه توسط متخصصان تغذیه فرموله شده‌اند، استفاده می‌کنند. یکی از گزینه‌های محبوب، پاورید است که به خاطر ترکیبی از قندها، الکترولیت‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها شناخته شده است.که به جبران مواد مغذی از دست رفته در طول ورزش کمک می‌کند و عملکرد و ریکاوری را افزایش می‌دهد.

1 (4)

درک این طبقه‌بندی‌های نوشیدنی به علاقه‌مندان به تناسب اندام کمک می‌کند تا مکمل‌های غذایی مناسب را بر اساس شدت تمرین خود انتخاب کنند.

در آوریل ۲۰۲۴، IWF به عنوان معاون مدیر به کمیته تغذیه ورزشی انجمن محصولات بهداشتی شانگهای پیوست و در سپتامبر ۲۰۲۴، این انجمن به عنوان شریک حامی دوازدهمین نمایشگاه بین‌المللی تناسب اندام IWF درآمد.

نمایشگاه تناسب اندام IWF که قرار است در تاریخ ۵ مارس ۲۰۲۵ در مرکز نمایشگاه‌های جهانی شانگهای افتتاح شود، دارای یک بخش اختصاصی تغذیه ورزشی خواهد بود. این بخش جدیدترین مکمل‌های ورزشی، غذاهای کاربردی، محصولات هیدراتاسیون، تجهیزات بسته‌بندی و موارد دیگر را به نمایش خواهد گذاشت. هدف آن ارائه پشتیبانی تغذیه‌ای ضروری به ورزشکاران و ارائه منابع آموزشی جامع به علاقه‌مندان به تناسب اندام است.

1 (5)

این رویداد همچنین میزبان انجمن‌ها و سمینارهای حرفه‌ای با حضور متخصصان مشهور خواهد بود که در مورد آخرین پیشرفت‌ها در تغذیه ورزشی بحث و گفتگو می‌کنند. شرکت‌کنندگان می‌توانند در جلسات تجاری رو در رو شرکت کنند و ارتباطات ارزشمند را تسهیل کرده و مشارکت‌ها را برای پیشرفت صنعت تغذیه ورزشی تقویت کنند.

چه به دنبال فرصت‌های جدید بازار باشید و چه به دنبال شرکای قابل اعتماد، IWF 2025 بستر ایده‌آل شماست.


زمان ارسال: ۲۸ اکتبر ۲۰۲۴