آیا تاسو کولی شئ د سپورتي څښاکونو، انرژي څښاکونو، او الکترولیت څښاکونو ترمنځ توپیر وکړئ؟

په پاریس کې د ۳۳م اوړي اولمپیک په لوبو کې، په ټوله نړۍ کې لوبغاړو غیر معمولي وړتیا وښودله، د چین پلاوي د ۴۰ سرو زرو مډالونو په ګټلو سره غوره وګرځېد—د لندن اولمپیک څخه د دوی لاسته راوړنو څخه تیریدل او په بهرنیو لوبو کې د سرو زرو مډالونو لپاره نوی ریکارډ جوړول.د دې بریا وروسته، د ۲۰۲۴ کال پارالمپیک سیالۍ د سپتمبر په ۸ مه پای ته ورسېدې، چې چین یو ځل بیا ځلیده، په ټولیزه توګه یې ۲۲۰ مډالونه ترلاسه کړل: ۹۴ د سرو زرو، ۷۶ د سپینو زرو او ۵۰ د برونزو.دا د سرو زرو او ټولیزو مډالونو په شمیر کې د دوی شپږمه پرله پسې بریا وه.

۱ (۱)

د لوبغاړو استثنایی فعالیتونه نه یوازې د سختې روزنې څخه بلکې د ساینسي پلوه تنظیم شوي سپورتي تغذیې څخه هم سرچینه اخلي. دودیز خواړه په روزنه او سیالۍ کې مهم رول لوبوي، د وقفې پرمهال مصرف شوي رنګارنګ مشروبات د میدان دننه او بهر د تمرکز ټکي کیږي.د سپورتي تغذیې محصولاتو انتخاب په هر ځای کې د فټنس مینه والو پام ځانته اړولی دی.

د ملي مشروباتو معیار GB/T10789-2015 له مخې، ځانګړي مشروبات په څلورو کټګوریو ویشل شوي دي: د سپورت څښاک، مغذي مشروبات، انرژي څښاک، او الکترولیت مشروبات.یوازې هغه مشروبات چې د GB15266-2009 معیار پوره کوي، کوم چې انرژي، الکترولیتونه، او هایډریشن د مناسب سوډیم او پوټاشیم توازن سره چمتو کوي، د سپورت څښاک په توګه وړ دي، د لوړ شدت فعالیتونو لپاره مثالی.

۱ (۲)

هغه مشروبات چې الکترولیتونه نلري مګر کافین او تورین لري د انرژي څښاک په توګه طبقه بندي شوي،په عمده توګه د سپورت د اضافي موادو په توګه د کار کولو پرځای د هوښیارۍ د لوړولو لپاره.په ورته ډول، هغه مشروبات چې الکترولیتونه او ویټامینونه لري او د سپورت څښاک معیارونه نه پوره کوي، د مغذي مشروباتو په توګه ګڼل کیږي، چې د ټیټ شدت تمرینونو لکه یوګا یا پیلیټس لپاره مناسب دي.

۱ (۳)

کله چې مشروبات یوازې الکترولیتونه او اوبه چمتو کوي، پرته له انرژۍ یا بورې څخه، دوی د الکترولیت لرونکو مشروباتو په توګه طبقه بندي کیږي، چې د ناروغۍ یا ډیهایډریشن پرمهال غوره مصرف کیږي.

په اولمپیک کې، لوبغاړي ډیری وختونه د سپورت څښاک کاروي چې په ځانګړي ډول د تغذیه پوهانو لخوا جوړ شوي دي. یو مشهور انتخاب پاوریډ دی، چې د شکرو، الکترولیتونو او انټي اکسیډنټ مخلوط لپاره پیژندل کیږي،کوم چې د تمرین په جریان کې له لاسه ورکړل شوي مغذي موادو په ډکولو کې مرسته کوي، فعالیت او رغونه ښه کوي.

۱ (۴)

د دې څښاک طبقه بندي پوهیدل د فټنس مینه والو سره مرسته کوي چې د دوی د تمرین شدت پراساس سم تغذیه کونکي اضافي توکي غوره کړي.

د ۲۰۲۴ کال په اپریل کې، IWF د شانګهای د روغتیا محصولاتو ټولنې د سپورت تغذیه خوړو کمیټې سره د مرستیال په توګه یوځای شو، او د ۲۰۲۴ کال په سپتمبر کې، دا ټولنه د ۱۲م IWF نړیوال فټنس ایکسپو ملاتړی ملګری شو.

د ۲۰۲۵ کال د مارچ په ۵مه نیټه د شانګهای نړیوال نندارتون په مرکز کې د پرانیستلو لپاره ټاکل شوی، د IWF فټنس ایکسپو به د سپورت تغذیه لپاره وقف شوی زون ولري. دا سیمه به د سپورت بشپړونکو، فعالو خواړو، هایډریشن محصولاتو، بسته بندۍ تجهیزاتو او نورو کې وروستي نندارې ته وړاندې کړي. دا موخه د لوبغاړو لپاره اړین تغذیه ملاتړ چمتو کول او د فټنس مینه والو ته جامع تعلیمي سرچینې وړاندې کول دي.

۱ (۵)

دا غونډه به د مسلکي فورمونو او سیمینارونو کوربه توب هم وکړي چې مشهور متخصصین به پکې د سپورت تغذیې په برخه کې د وروستي پرمختګونو په اړه بحث وکړي. ګډونوال کولی شي په انفرادي سوداګریزو غونډو کې برخه واخلي، ارزښتناکه اړیکې اسانه کړي او د سپورت تغذیې صنعت ته وده ورکولو لپاره ملګرتیاوې رامینځته کړي.

که د نوي بازار فرصتونو په لټه کې یاست یا د باور وړ شریکانو په لټه کې یاست، IWF 2025 ستاسو لپاره غوره پلیټ فارم دی.


د پوسټ وخت: اکتوبر-۲۸-۲۰۲۴