Կարո՞ղ եք տարբերակել սպորտային, էներգետիկ և էլեկտրոլիտային ըմպելիքները։

Փարիզում կայացած 33-րդ ամառային օլիմպիական խաղերում աշխարհի մարզիկները ցուցադրեցին իրենց արտակարգ տաղանդը, իսկ չինական պատվիրակությունը գերազանցեց՝ նվաճելով 40 ոսկե մեդալ։գերազանցելով Լոնդոնի Օլիմպիական խաղերի իրենց նվաճումները և սահմանելով ոսկե մեդալների նոր ռեկորդ արտասահմանյան խաղերում։Այս հաջողությունից հետո 2024 թվականի Պարալիմպիկ խաղերն ավարտվեցին սեպտեմբերի 8-ին, որտեղ Չինաստանը կրկին փայլեց՝ ընդհանուր առմամբ նվաճելով 220 մեդալ՝ 94 ոսկե, 76 արծաթե և 50 բրոնզե։Սա նրանց վեցերորդ անընդմեջ հաղթանակն էր թե՛ ոսկե, թե՛ մեդալների ընդհանուր հաշվարկում։

1 (1)

Մարզիկների բացառիկ ելույթները պայմանավորված են ոչ միայն խիստ մարզումներով, այլև գիտականորեն մշակված սպորտային սննդով։ Անհատականացված սննդակարգերը կարևոր դեր են խաղում մարզումների և մրցումների ժամանակ, իսկ ընդմիջումների ժամանակ սպառվող գունագեղ ըմպելիքները դառնում են խաղադաշտում և դրանից դուրս կենտրոնական կետեր։Սպորտային սննդի արտադրանքի ընտրությունը գրավել է ֆիթնեսի սիրահարների ուշադրությունը ամբողջ աշխարհում։

Համաձայն GB/T10789-2015 ազգային ըմպելիքների ստանդարտի՝ մասնագիտացված ըմպելիքները բաժանվում են չորս կատեգորիայի՝ սպորտային ըմպելիքներ, սննդարար ըմպելիքներ, էներգետիկ ըմպելիքներ և էլեկտրոլիտային ըմպելիքներ։Միայն GB15266-2009 ստանդարտին համապատասխանող ըմպելիքներն են, որոնք ապահովում են էներգիա, էլեկտրոլիտներ և հիդրատացիա՝ նատրիումի և կալիումի պատշաճ հավասարակշռությամբ, համարվում են սպորտային ըմպելիքներ, որոնք իդեալական են բարձր ինտենսիվության վարժությունների համար։

1 (2)

Էլեկտրոլիտներից զուրկ, բայց կոֆեին և տաուրին պարունակող ըմպելիքները դասակարգվում են որպես էներգետիկ ըմպելիքներ,հիմնականում զգոնությունը բարձրացնելու համար, այլ ոչ թե որպես սպորտային հավելումներ ծառայելու համար։Նմանապես, էլեկտրոլիտներով և վիտամիններով հարուստ ըմպելիքները, որոնք չեն համապատասխանում սպորտային ըմպելիքների չափանիշներին, համարվում են սննդարար ըմպելիքներ, որոնք հարմար են ցածր ինտենսիվության վարժությունների, ինչպիսիք են յոգան կամ պիլատեսը, համար։

1 (3)

Երբ ըմպելիքները պարունակում են միայն էլեկտրոլիտներ և ջուր՝ առանց էներգիայի կամ շաքարի, դրանք դասակարգվում են որպես էլեկտրոլիտային ըմպելիքներ, որոնք լավագույնս օգտագործվում են հիվանդության կամ ջրազրկման ժամանակ։

Օլիմպիական խաղերում մարզիկները հաճախ օգտագործում են սննդաբանների կողմից հատուկ մշակված սպորտային ըմպելիքներ: Մեկ տարածված ընտրություն է Powerade-ը, որը հայտնի է շաքարների, էլեկտրոլիտների և հակաօքսիդանտների խառնուրդով,որը նպաստում է մարզումների ընթացքում կորցրած սննդանյութերի լրացմանը՝ բարելավելով կատարողականը և վերականգնումը։

1 (4)

Այս ըմպելիքների դասակարգումները հասկանալը օգնում է ֆիթնեսի սիրահարներին ընտրել ճիշտ սննդային հավելումներ՝ հիմնվելով իրենց մարզման ինտենսիվության վրա։

2024 թվականի ապրիլին IWF-ն միացավ Շանհայի առողջապահական արտադրանքի ասոցիացիայի սպորտային սննդի կոմիտեին՝ որպես փոխտնօրեն, իսկ 2024 թվականի սեպտեմբերին ասոցիացիան դարձավ IWF 12-րդ միջազգային ֆիթնես ցուցահանդեսի աջակից գործընկեր։

IWF ֆիթնես ցուցահանդեսը, որը բացվելու է 2025 թվականի մարտի 5-ին Շանհայի համաշխարհային ցուցահանդեսային կենտրոնում, կներառի սպորտային սննդի համար նախատեսված գոտի: Այս տարածքում կներկայացվեն սպորտային հավելումների, ֆունկցիոնալ սննդի, հիդրատացիոն միջոցների, փաթեթավորման սարքավորումների և այլնի ամենաժամանակակից արտադրանքները: Այն նպատակ ունի մարզիկներին ապահովել անհրաժեշտ սննդային աջակցությամբ և ֆիթնեսի սիրահարներին առաջարկել համապարփակ կրթական ռեսուրսներ:

1 (5)

Միջոցառման ընթացքում կանցկացվեն նաև մասնագիտական ​​ֆորումներ և սեմինարներ, որոնցում կքննարկվեն սպորտային սննդի ոլորտի վերջին զարգացումները՝ հայտնի մասնագետներով։ Մասնակիցները կարող են մասնակցել անհատական ​​գործնական հանդիպումների՝ նպաստելով արժեքավոր կապերի հաստատմանը և խթանելով գործընկերային հարաբերությունները՝ սպորտային սննդի արդյունաբերությունը զարգացնելու համար։

Անկախ նրանից՝ նոր շուկայական հնարավորություններ եք փնտրում, թե հուսալի գործընկերներ, IWF 2025-ը ձեզ համար իդեալական հարթակ է։


Հրապարակման ժամանակը. Հոկտեմբերի 28-2024