-
Nëse preferoni të ushtroheni jashtë, shkurtimi i ditëve mund të ndikojë në aftësinë tuaj për t'u përfshirë në ato stërvitje herët në mëngjes ose në mbrëmje. Dhe, nëse nuk jeni adhurues i motit të ftohtë ose keni një gjendje si artriti ose astma që mund të preket nga temperaturat në rënie, atëherë mund të keni...Lexo më shumë»
-
NGA: Elizabeth Millard Ka një numër arsyesh pse ushtrimet kanë një efekt në tru, sipas Santosh Kesari, MD, PhD, neurolog dhe neuroshkencëtar në Qendrën Shëndetësore Providence Saint John në Kaliforni. “Ushtrimet aerobike ndihmojnë me integritetin vaskular, që do të thotë se përmirësojnë ...Lexo më shumë»
-
NGA: Thor Christensen Një program shëndetësor komunitar që përfshinte klasa ushtrimesh dhe edukim praktik mbi të ushqyerit i ndihmoi gratë që jetonin në zonat rurale të ulnin tensionin e gjakut, të humbnin peshë dhe të qëndronin të shëndetshme, sipas një studimi të ri. Krahasuar me gratë në zonat urbane, gratë në komunitetet rurale kanë...Lexo më shumë»
-
NGA: Jennifer Harby Aktiviteti intensiv fizik ka rritur përfitimet për shëndetin e zemrës, sipas një studimi. Studiuesit në Leicester, Kembrixh dhe Instituti Kombëtar për Kërkime Shëndetësore dhe Kujdestare (NIHR) përdorën monitorues aktiviteti për të monitoruar 88,000 njerëz. Studimi tregoi se kishte një...Lexo më shumë»
-
NGA: Cara Rosenbloom Të qenit fizikisht aktiv mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të zhvillimit të diabetit të tipit 2. Një studim i kohëve të fundit në Diabetes Care zbuloi se gratë që bëjnë më shumë hapa kanë një rrezik më të ulët për të zhvilluar diabetin, krahasuar me gratë që janë më sedentare.1 Dhe një studim në revistën Metabolites zbuloi...Lexo më shumë»
-
Nga: Cara Rosenbloom Është më e vështirë nga ç’duket, siç i thotë prezantuesja e Pointless Prudence Wade. Pasi mbushi 50 vjeç, Richard Osman e kuptoi se duhej të gjente një lloj ushtrimi që i pëlqente vërtet – dhe më në fund vendosi për Pilates reformator. “Fillova të bëj Pilates këtë vit, të cilin e kam...Lexo më shumë»
-
Grupi Punues Mjedisor (EWG) publikoi së fundmi Udhëzuesin e tyre vjetor të Blerësve për Pesticidet në Prodhime. Udhëzuesi përfshin listën Dirty Dozen të dymbëdhjetë frutave dhe perimeve që kanë më shumë mbetje pesticidesh dhe listën Clean Fifteen të produkteve me nivelet më të ulëta të pesticideve...Lexo më shumë»
-
Para-regjistrimi i IWF për vitin 2023 është hapur zyrtarisht! Ju lutemi bëni regjistrimin më parë! Lidhja e para-regjistrimit Vitin e parë në 2014, ne ishim të sapoardhur, aq të vegjël sa mund të ecim ngadalë si një fëmijë, por vetëm sa pengohemi verbërisht; vitin e pestë në 2018, ne ishim si adoleshentët me një...Lexo më shumë»
-
Vitin e parë në 2014, ne ishim të sapoardhur, aq të rinj sa mund të ecim ngadalë si një fëmijë për t'u penguar verbërisht; Vitin e pestë në 2018, ne ishim si adoleshentë me aspiratën origjinale, të shtyrë përpara me vullnet të pathyeshëm; Vitin e dhjetë në 2023, ne jemi si të rinj energjikë me vendosmëri dhe qetësi,...Lexo më shumë»
-
Fokus në Inteligjencën Dixhitale, Tranzicionin dhe Inovacionin Ekspozita Ndërkombëtare e Shëndetit, Mirëqenies dhe Fitnesit në Kinë (Shanghai) do të kujdeset për mundësinë e re të inteligjencës dixhitale dhe sporteve gjithëpërfshirëse, duke mbledhur elementë shëndetësorë të shkencës dhe teknologjisë, duke ekspozuar burimet e produkteve, ...Lexo më shumë»
-
-
1. Promovimi i Platformës Faqja zyrtare e IWF në gjuhën kineze: https://www.ciwf.com.cn/ Faqja zyrtare e IWF në anglisht: https://www.ciwf.com.cn/en/ Promovoni produktet dhe shërbimet e ekspozuesve, ndihmoni në promovimin e markës, duke përfshirë LOGO-n / prezantimin e ndërmarrjes / informacionin mbi avantazhet e produktit, etj. Ni...Lexo më shumë»
