انفراریڈ سونا صحت اور تندرستی کی کمیونٹی میں بہت ساری وجوہات کی بناء پر تیزی سے مقبول ہو رہے ہیں جن میں متعدد صحت کے فوائد بھی شامل ہیں اور وہ آپ کو اچھا محسوس کرتے ہیں!ایک اورکت سونا بالکل کیا ہے؟اس سے پہلے کہ ہم اس بات پر غور کریں کہ انفراریڈ سونا کیا ہیں، ہمیں پہلے اورکت طول موج کو سمجھنا چاہیے۔
جب کہ ہم Clearlight Infrared ماڈلز کو 'Saunas' کہتے ہیں، وہ واقعی انفراریڈ تھراپی کیبن ہیں۔ایسا ہی ہوتا ہے کہ سونا ماحول انفراریڈ فراہم کرنے کے لیے ایک بہترین ماحول ہے کیونکہ آپ نے کوئی لباس نہیں پہنا ہوا ہے اور آپ انفراریڈ گرمی سے گھرے ہوئے ہیں۔سونا کے اندر جو سیاہ پینل آپ دیکھتے ہیں وہ True Wave® دور انفراریڈ ہیٹر ہیں۔سینکوری سونا ماڈلز میں، سلور فرنٹ ہیٹر ٹرو ویو فل سپیکٹرم ہیٹر ہیں جو قریب، درمیانی اور دور انفراریڈ پیش کرتے ہیں۔
بھاپ یا روایتی 'گرم چٹانوں کا خانہ' حرارتی عناصر استعمال کرنے کے بجائے، انفراریڈ سونا ہیٹر آرام اور دیگر صحت کے فوائد کو فروغ دینے کے لیے اوپر دیے گئے انفراریڈ سپیکٹرم کا استعمال کرتے ہیں۔ایک اورکت سونا میں، ہوا کا درجہ حرارت اورکت گرمی کے معیار سے کم اہم ہوتا ہے۔تقریباً 15 منٹ کے لیے Jacuzzi® انفراریڈ سونا کو گرم کریں اور اندر داخل ہوں۔ جیسے جیسے جسم انفراریڈ گرمی جذب کرتا ہے، اس سے جسم کے بنیادی درجہ حرارت میں اضافہ ہو گا جس سے گہرا اور آرام دہ پسینہ آئے گا۔کم درجہ حرارت پر انفراریڈ سونا استعمال کرنے کا مطلب ہے زیادہ دیر تک رہنا اور زیادہ فائدہ حاصل کرنا۔
سرفہرست 8 دور انفراریڈ سونا کے صحت کے فوائد:
- وزن میں کمی اور میٹابولزم میں اضافہ
- پٹھوں کے درد سے نجات
- مدافعتی نظام کو فروغ دینا
- ڈیٹوکسیفیکیشن
- سیلولائٹ کی ظاہری شکل کو بہتر بناتا ہے۔
- جوڑوں کے درد اور سختی کو کم کریں۔
- تناؤ اور تھکاوٹ میں کمی
- جلد کو بہتر بناتا ہے۔
سورج کی روشنی مرئی روشنی اور غیر مرئی روشنی کا مجموعہ ہے۔قوس قزح کے سات رنگ مرئی روشنیاں ہیں، اور انفراریڈ شعاعیں اور الٹرا وایلیٹ شعاعیں پوشیدہ روشنیاں ہیں۔انفراریڈ شعاعیں سورج کی شعاعوں میں سے ایک ہیں۔انفراریڈ شعاعیں صحت مند ترین ہوتی ہیں، جلد میں گہرائی تک داخل ہوتی ہیں اور جسم میں جمع ہونے والے نقصان دہ مادوں کو تحلیل کرتی ہیں۔اورکت شعاعیں خلیات اور میٹابولزم کو متحرک کرتی ہیں۔
IWF شنگھائی فٹنس ایکسپو:
02.29- 03.02.، 2020
شنگھائی نیو انٹرنیشنل ایکسپو سینٹر
https://www.ciwf.com.cn/en/
#iwf #iwf2020 #iwfshanghai
#fitness #fitnessexpo #fitnessexhibition #fitnesstradeshow
#ExhibitorsofIWF #infraredsauna #Jacuzzi
پوسٹ ٹائم: جون-25-2019