அகச்சிவப்பு சானாக்கள் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வு சமூகத்தில் பெருகிய முறையில் பிரபலமாகி வருகின்றன, அவற்றில் ஏராளமான சுகாதார நன்மைகள் மற்றும் அவை உங்களை நன்றாக உணர வைக்கின்றன! அகச்சிவப்பு சானா என்றால் என்ன? அகச்சிவப்பு சானாக்கள் என்றால் என்ன என்பதைப் பற்றி நாம் ஆழமாகப் பார்ப்பதற்கு முன், முதலில் அகச்சிவப்பு அலைநீளங்களைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
கிளியர்லைட் இன்ஃப்ராரெட் மாடல்களை 'சானாக்கள்' என்று நாங்கள் அழைத்தாலும், அவை உண்மையில் அகச்சிவப்பு சிகிச்சை அறைகள். நீங்கள் எந்த ஆடைகளையும் அணியாமல், அகச்சிவப்பு வெப்பத்தால் சூழப்பட்டிருப்பதால், சௌனா சூழல் அகச்சிவப்பு கதிர்களை வழங்க ஒரு சிறந்த சூழலாக இருப்பது உண்மைதான். சௌனாவுக்குள் நீங்கள் காணும் கருப்பு பேனல்கள் ட்ரூ வேவ்® ஃபார் இன்ஃப்ராரெட் ஹீட்டர்கள். சேன்க்சுரி சானா மாடல்களில், வெள்ளி முன் ஹீட்டர்கள் ட்ரூ வேவ் ஃபுல் ஸ்பெக்ட்ரம் ஹீட்டர்கள் ஆகும், அவை அருகில், நடு மற்றும் தூர அகச்சிவப்பு ஆகியவற்றை வழங்குகின்றன.
நீராவி அல்லது பாரம்பரிய 'சூடான பாறைகளின் பெட்டி' வெப்பமூட்டும் கூறுகளைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, அகச்சிவப்பு சானா ஹீட்டர்கள் தளர்வு மற்றும் பிற சுகாதார நன்மைகளை ஊக்குவிக்க மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அகச்சிவப்பு நிறமாலைகளைப் பயன்படுத்துகின்றன. அகச்சிவப்பு சானாவில், காற்றின் வெப்பநிலை அகச்சிவப்பு வெப்பத்தின் தரத்தை விட குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. ஜக்குஸி® அகச்சிவப்பு சானாவை சுமார் 15 நிமிடங்கள் சூடாக்கி உள்ளே செல்லுங்கள். உடல் அகச்சிவப்பு வெப்பத்தை உறிஞ்சுவதால், இது மைய உடல் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கும், இதனால் ஆழமான மற்றும் நிதானமான வியர்வையைத் தூண்டும். குறைந்த வெப்பநிலையில் அகச்சிவப்பு சானாவைப் பயன்படுத்துவது என்பது நீண்ட நேரம் தங்கி அதிக நன்மைகளைப் பெறுவதாகும்.
முதல் 8 தூர அகச்சிவப்பு சவுனா சுகாதார நன்மைகள்:
- எடை இழப்பு & வளர்சிதை மாற்றம் அதிகரித்தல்
- தசை வலி நிவாரணம்
- நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு பூஸ்ட்
- நச்சு நீக்கம்
- செல்லுலைட்டின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது
- மூட்டு வலி மற்றும் விறைப்பை எளிதாக்குங்கள்
- மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வு குறைப்பு
- சருமத்தை மேம்படுத்துகிறது
சூரிய ஒளி என்பது புலப்படும் ஒளி மற்றும் கண்ணுக்குத் தெரியாத ஒளியின் கலவையாகும். வானவில்லின் ஏழு வண்ணங்களும் புலப்படும் விளக்குகள், அகச்சிவப்பு கதிர்கள் மற்றும் புற ஊதா கதிர்கள் கண்ணுக்குத் தெரியாத விளக்குகள். அகச்சிவப்பு கதிர்கள் சூரியனின் கதிர்களில் ஒன்றாகும். அகச்சிவப்பு கதிர்கள் மிகவும் ஆரோக்கியமானவை, தோலில் ஆழமாக ஊடுருவி உடலில் குவிந்துள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களைக் கரைக்கின்றன. அகச்சிவப்பு கதிர்கள் செல்களையும் வளர்சிதை மாற்றத்தையும் உயிர்ப்பிக்கின்றன.
IWF ஷாங்காய் உடற்பயிற்சி கண்காட்சி:
02.29. – 03.02., 2020
ஷாங்காய் புதிய சர்வதேச கண்காட்சி மையம்
https://www.ciwf.com.cn/en/ समानी का समानी
#iwf #iwf2020 #iwfஷாங்காய்
#உடற்பயிற்சி #உடற்பயிற்சி கண்காட்சி #உடற்பயிற்சி கண்காட்சி #உடற்பயிற்சி வர்த்தக நிகழ்ச்சி
#IWF கண்காட்சியாளர்கள் #அகச்சிவப்பு சானா #ஜக்குஸி
இடுகை நேரம்: ஜூன்-25-2019