आरोग्य आणि निरोगीपणा समुदायात इन्फ्रारेड सौना वाढत्या प्रमाणात लोकप्रिय होत आहेत कारण त्यांचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत आणि ते तुम्हाला बरे वाटू देतात! इन्फ्रारेड सौना म्हणजे नेमके काय? इन्फ्रारेड सौना म्हणजे काय हे जाणून घेण्यापूर्वी, आपण प्रथम इन्फ्रारेड तरंगलांबी समजून घेतली पाहिजे.
जरी आपण क्लियरलाइट इन्फ्रारेड मॉडेल्सना 'सौना' म्हणतो, तरी ते खरोखर इन्फ्रारेड थेरपी केबिन असतात. असे घडते की सॉना वातावरण इन्फ्रारेड देण्यासाठी एक उत्तम वातावरण आहे कारण तुम्ही कोणतेही कपडे घातलेले नसता आणि तुम्ही इन्फ्रारेड उष्णतेने वेढलेले असता. सॉनामध्ये तुम्हाला दिसणारे काळे पॅनेल ट्रू वेव्ह® फार इन्फ्रारेड हीटर्स आहेत. सँकच्युअरी सॉना मॉडेल्समध्ये, सिल्व्हर फ्रंट हीटर्स ट्रू वेव्ह फुल स्पेक्ट्रम हीटर्स आहेत जे जवळचे, मध्य आणि दूर इन्फ्रारेड देतात.
स्टीम किंवा पारंपारिक 'गरम खडकांच्या पेटी' गरम घटकांचा वापर करण्याऐवजी, इन्फ्रारेड सॉना हीटर्स विश्रांती आणि इतर आरोग्य फायद्यांना प्रोत्साहन देण्यासाठी वर सूचीबद्ध केलेल्या इन्फ्रारेड स्पेक्ट्रमचा वापर करतात. इन्फ्रारेड सॉनामध्ये, हवेचे तापमान इन्फ्रारेड उष्णतेच्या गुणवत्तेपेक्षा कमी महत्त्वाचे असते. जकूझी® इन्फ्रारेड सॉना सुमारे १५ मिनिटे गरम करा आणि आत जा. शरीर इन्फ्रारेड उष्णता शोषून घेत असल्याने, यामुळे शरीराचे मुख्य तापमान वाढेल आणि खोल आणि आरामदायी घाम येईल. कमी तापमानात इन्फ्रारेड सॉना वापरणे म्हणजे जास्त काळ राहणे आणि अधिक फायदा मिळवणे.
सर्वात जास्त ८ फार इन्फ्रारेड सौना आरोग्य फायदे:
- वजन कमी होणे आणि वाढलेले चयापचय
- स्नायूंच्या वेदनांपासून आराम
- रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणे
- डिटॉक्सिफिकेशन
- सेल्युलाईटचे स्वरूप सुधारते
- सांधेदुखी आणि कडकपणा कमी करा
- ताण आणि थकवा कमी करणे
- त्वचा सुधारते
सूर्यप्रकाश हा दृश्यमान आणि अदृश्य प्रकाशाचे मिश्रण आहे. इंद्रधनुष्याचे सात रंग दृश्यमान दिवे आहेत आणि अवरक्त किरण आणि अतिनील किरण हे अदृश्य दिवे आहेत. अवरक्त किरण हे सूर्याच्या किरणांपैकी एक आहेत. अवरक्त किरण हे सर्वात आरोग्यदायी आहेत, ते त्वचेत खोलवर प्रवेश करतात आणि शरीरात जमा होणारे हानिकारक पदार्थ विरघळवतात. अवरक्त किरण पेशी आणि चयापचय क्रियांना चालना देतात.
आयडब्ल्यूएफ शांघाय फिटनेस एक्स्पो:
०२.२९. – ०३.०२., २०२०
शांघाय न्यू इंटरनॅशनल एक्स्पो सेंटर
https://www.ciwf.com.cn/en/
#iwf #iwf२०२० #iwfशांघाय
#फिटनेस #फिटनेसएक्सपो #फिटनेसप्रदर्शन #फिटनेसट्रेडशो
#आयडब्ल्यूएफचे प्रदर्शक #इन्फ्रारेडसौना #जकूझी
पोस्ट वेळ: जून-२५-२०१९