স্বাস্থ্য ও সুস্থতা সম্প্রদায়ে ইনফ্রারেড সাওনা ক্রমশ জনপ্রিয় হয়ে উঠছে, যার মধ্যে রয়েছে এর অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং এগুলি আপনাকে কেবল ভালো বোধ করায়! ইনফ্রারেড সাওনা আসলে কী? ইনফ্রারেড সাওনা কী তা বোঝার আগে, আমাদের প্রথমে ইনফ্রারেড তরঙ্গদৈর্ঘ্য বুঝতে হবে।
যদিও আমরা ক্লিয়ারলাইট ইনফ্রারেড মডেলগুলিকে 'সৌনাস' বলি, এগুলি আসলে ইনফ্রারেড থেরাপি কেবিন। এটা ঠিক যে সৌনা পরিবেশ ইনফ্রারেড সরবরাহের জন্য একটি দুর্দান্ত পরিবেশ কারণ আপনি কোনও পোশাক পরেন না এবং আপনি ইনফ্রারেড তাপ দ্বারা বেষ্টিত থাকেন। সৌনার ভিতরে আপনি যে কালো প্যানেলগুলি দেখতে পান তা হল ট্রু ওয়েভ® দূর ইনফ্রারেড হিটার। স্যাঙ্কচুয়ারি সৌনা মডেলগুলিতে, সিলভার ফ্রন্ট হিটারগুলি হল ট্রু ওয়েভ পূর্ণ বর্ণালী হিটার যা কাছাকাছি, মধ্য এবং দূর ইনফ্রারেড সরবরাহ করে।
বাষ্প বা ঐতিহ্যবাহী 'গরম পাথরের বাক্স' গরম করার উপাদান ব্যবহার করার পরিবর্তে, ইনফ্রারেড সওনা হিটারগুলি উপরে তালিকাভুক্ত ইনফ্রারেড বর্ণালী ব্যবহার করে শিথিলকরণ এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য উপকারিতা বৃদ্ধি করে। ইনফ্রারেড সওনাতে, বাতাসের তাপমাত্রা ইনফ্রারেড তাপের মানের চেয়ে কম গুরুত্বপূর্ণ। জ্যাকুজি® ইনফ্রারেড সওনা প্রায় 15 মিনিটের জন্য গরম করুন এবং ভিতরে প্রবেশ করুন। যেহেতু শরীর ইনফ্রারেড তাপ শোষণ করে, এটি শরীরের মূল তাপমাত্রা বৃদ্ধি করবে এবং গভীর এবং আরামদায়ক ঘাম সৃষ্টি করবে। কম তাপমাত্রায় ইনফ্রারেড সওনা ব্যবহার করার অর্থ হল দীর্ঘক্ষণ থাকা এবং আরও সুবিধা পাওয়া।
সুদূর ইনফ্রারেড সৌনার ৮টি শীর্ষ স্বাস্থ্য উপকারিতা:
- ওজন হ্রাস এবং বর্ধিত বিপাক
- পেশী ব্যথা উপশম
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি
- ডিটক্সিফিকেশন
- সেলুলাইটের চেহারা উন্নত করে
- জয়েন্টের ব্যথা এবং শক্ত হয়ে যাওয়া সহজ করুন
- মানসিক চাপ এবং ক্লান্তি হ্রাস
- ত্বকের উন্নতি করে
সূর্যের আলো দৃশ্যমান আলো এবং অদৃশ্য আলোর সংমিশ্রণ। রংধনুর সাতটি রঙ দৃশ্যমান আলো, এবং ইনফ্রারেড রশ্মি এবং অতিবেগুনী রশ্মি অদৃশ্য আলো। ইনফ্রারেড রশ্মি সূর্যের রশ্মিগুলির মধ্যে একটি। ইনফ্রারেড রশ্মি সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর, ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে এবং শরীরে জমে থাকা ক্ষতিকারক পদার্থগুলিকে দ্রবীভূত করে। ইনফ্রারেড রশ্মি কোষ এবং বিপাককে প্রাণবন্ত করে।
আইডব্লিউএফ সাংহাই ফিটনেস এক্সপো:
০২.২৯. – ০৩.০২., ২০২০
সাংহাই নিউ ইন্টারন্যাশনাল এক্সপো সেন্টার
https://www.ciwf.com.cn/en/
#আইডব্লিউএফ #আইডব্লিউএফ২০২০ #আইডব্লিউএফসাংহাই
#ফিটনেস #ফিটনেসএক্সপো #ফিটনেসএক্সিবিশন #ফিটনেসট্রেডশো
#আইডব্লিউএফ-এর প্রদর্শক #ইনফ্রারেডসৌনা #জ্যাকুজি
পোস্টের সময়: জুন-২৫-২০১৯