تزداد شعبية ساونا الأشعة تحت الحمراء في مجتمع الصحة والعافية لأسباب عديدة، منها فوائدها الصحية العديدة، كما أنها تُشعرك بالراحة! ما هي ساونا الأشعة تحت الحمراء تحديدًا؟ قبل الخوض في ماهية ساونا الأشعة تحت الحمراء، علينا أولًا فهم أطوال موجات الأشعة تحت الحمراء.
بينما نُطلق على موديلات Clearlight Infrared اسم "ساونا"، فهي في الحقيقة كبائن علاج بالأشعة تحت الحمراء. ومن المُصادفة أن بيئة الساونا تُعدّ بيئة مثالية لتوصيل الأشعة تحت الحمراء، حيث لا ترتدي أي ملابس وتُحيط بك حرارة الأشعة تحت الحمراء. الألواح السوداء التي تراها داخل الساونا هي سخانات True Wave® للأشعة تحت الحمراء البعيدة. أما في موديلات ساونا Sanctuary، فالسخانات الأمامية الفضية هي سخانات True Wave كاملة الطيف التي تُوفر الأشعة تحت الحمراء القريبة والمتوسطة والبعيدة.
بدلاً من استخدام البخار أو عناصر التسخين التقليدية "صندوق الصخور الساخنة"، تستخدم سخانات ساونا الأشعة تحت الحمراء أطياف الأشعة تحت الحمراء المذكورة أعلاه لتعزيز الاسترخاء وفوائد صحية أخرى. في ساونا الأشعة تحت الحمراء، تكون درجة حرارة الهواء أقل أهمية من جودة حرارة الأشعة تحت الحمراء. ما عليك سوى تسخين ساونا جاكوزي® بالأشعة تحت الحمراء لمدة 15 دقيقة تقريبًا ثم الدخول. مع امتصاص الجسم لحرارة الأشعة تحت الحمراء، سيرتفع مستوى حرارة الجسم الأساسية، مما يُحفز تعرقًا عميقًا ومريحًا. استخدام ساونا الأشعة تحت الحمراء بدرجات حرارة منخفضة يعني البقاء لفترة أطول والحصول على فوائد أكبر.
أهم 8 فوائد صحية للساونا بالأشعة تحت الحمراء البعيدة:
- فقدان الوزن وزيادة التمثيل الغذائي
- تخفيف آلام العضلات
- تعزيز الجهاز المناعي
- إزالة السموم
- يحسن مظهر السيلوليت
- تخفيف آلام المفاصل وتيبسها
- تقليل التوتر والإرهاق
- يحسن البشرة
ضوء الشمس مزيج من الضوء المرئي والضوء غير المرئي. ألوان قوس قزح السبعة هي أضواء مرئية، والأشعة تحت الحمراء والأشعة فوق البنفسجية هي أضواء غير مرئية. الأشعة تحت الحمراء هي أحد أشعة الشمس. تُعد هذه الأشعة الأكثر صحة، إذ تخترق الجلد بعمق وتُذيب المواد الضارة المتراكمة في الجسم. كما تُنشط الخلايا وتُعزز عملية الأيض.
معرض اللياقة البدنية IWF شنغهاي:
29/02/2020 – 02/03/2020
مركز شنغهاي الدولي الجديد للمعارض
https://www.ciwf.com.cn/en/
#iwf #iwf2020 #iwfshanghai
#لياقة_رياضية #معرض_لياقة_رياضية #معرض_لياقة_رياضية #معرض_تجاري_لللياقة_الرياضية
#عارضو IWF #ساونا الأشعة تحت الحمراء #جاكوزي
وقت النشر: ٢٥ يونيو ٢٠١٩