-
ನೀವು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ದಿನಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಮತ್ತು, ನೀವು ಶೀತ ಹವಾಮಾನದ ಅಭಿಮಾನಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತಾಪಮಾನ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಆಸ್ತಮಾದಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಕ್ಯೂ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»
-
BY: ಎಲಿಜಬೆತ್ ಮಿಲ್ಲಾರ್ಡ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ ಎಂದು ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದ ಪ್ರಾವಿಡೆನ್ಸ್ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ಹೆಲ್ತ್ ಸೆಂಟರ್‌ನ ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಮತ್ತು ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಸಂತೋಷ್ ಕೇಸರಿ, MD, PhD ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. “ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಾಳೀಯ ಸಮಗ್ರತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಅದು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»
-
BY:Thor Christensen ವ್ಯಾಯಾಮ ತರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಸಮುದಾಯ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು ಎಂದು ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು ತಿಳಿಸಿದೆ. ನಗರ ಪ್ರದೇಶದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಗ್ರಾಮೀಣ ಸಮುದಾಯಗಳ ಮಹಿಳೆಯರು ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»
-
BY: ಜೆನ್ನಿಫರ್ ಹಾರ್ಬಿ ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಕೇಂಬ್ರಿಡ್ಜ್‌ನ ಲೀಸೆಸ್ಟರ್ ಮತ್ತು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಸ್ಥೆ (NIHR) ಸಂಶೋಧಕರು 88,000 ಜನರನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಚಟುವಟಿಕೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರು. ಸಂಶೋಧನೆಯು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»
-
BY:Cara Rosenbloom ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರುವುದು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಕೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು, ಹೆಚ್ಚು ಜಡವಾಗಿ ನಡೆಯುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಇಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.1 ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬೊಲೈಟ್ಸ್ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಅಧ್ಯಯನವು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»
-
ಲೇಖಕ: ಕಾರಾ ರೋಸೆನ್‌ಬ್ಲೂಮ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಲೆಸ್ ನಿರೂಪಕ ಪ್ರುಡೆನ್ಸ್ ವೇಡ್‌ಗೆ ಹೇಳುವಂತೆ ಇದು ಕಾಣುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ. 50 ವರ್ಷ ತುಂಬಿದ ನಂತರ, ರಿಚರ್ಡ್ ಓಸ್ಮಾನ್ ತಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆನಂದಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡರು - ಮತ್ತು ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸುಧಾರಕ ಪೈಲೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದರು. “ನಾನು ಈ ವರ್ಷ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಅದು ನಾನು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»
-
ಪರಿಸರ ಕಾರ್ಯ ಗುಂಪು (EWG) ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತಮ್ಮ ವಾರ್ಷಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕೀಟನಾಶಕಗಳಿಗೆ ಶಾಪರ್ಸ್ ಗೈಡ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿತು. ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೀಟನಾಶಕ ಉಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹನ್ನೆರಡು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಡರ್ಟಿ ಡಜನ್ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೀಟನಾಶಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕ್ಲೀನ್ ಫಿಫ್ಟೀನ್ ಪಟ್ಟಿ ಸೇರಿವೆ....ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»
-
2023 IWF ಪೂರ್ವ-ನೋಂದಣಿ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ! ದಯವಿಟ್ಟು ಮೊದಲು ನೋಂದಣಿ ಮಾಡಿ! ಪೂರ್ವ-ನೋಂದಣಿ ಲಿಂಕ್ 2014 ರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ವರ್ಷ, ನಾವು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದೆವು, ಮಗುವಿನಂತೆ ನಡೆಯಲು ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದೆವು, ಕುರುಡಾಗಿ ಎಡವಿ ಬೀಳಲು; 2018 ರಲ್ಲಿ ಐದನೇ ವರ್ಷ, ನಾವು ಹದಿಹರೆಯದವರಂತೆ ಮೂಲದೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದೆವು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»
-
೨೦೧೪ ರ ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದೆವು, ಮಗುವಿನಂತೆ ನಡೆಯುತ್ತಾ ಕುರುಡಾಗಿ ಎಡವಿ ಬೀಳಬಲ್ಲಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದೆವು; ೨೦೧೮ ರ ಐದನೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಹದಿಹರೆಯದವರಂತೆ ಮೂಲ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅದಮ್ಯ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಒತ್ತಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೆವು; ೨೦೨೩ ರಲ್ಲಿ ಹತ್ತನೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ, ನಾವು ದೃಢ ಮತ್ತು ಶಾಂತ, ಹುರುಪಿನ ಯುವಕರಂತೆ ಇದ್ದೆವು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»
-
ಡಿಜಿಟಲ್ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ, ಪರಿವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ನಾವೀನ್ಯತೆ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಚೀನಾ (ಶಾಂಘೈ) ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ, ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪೋ ಡಿಜಿಟಲ್ ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಹೊಸ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ, ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಆರೋಗ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ, ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ, ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»
-
-
1. ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್ ಪ್ರಚಾರ IWF ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಚೈನೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ: https://www.ciwf.com.cn/ IWF ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ: https://www.ciwf.com.cn/en/ ಪ್ರದರ್ಶಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ, ಲೋಗೋ / ಎಂಟರ್‌ಪ್ರೈಸ್ ಪರಿಚಯ / ಅನುಕೂಲ ಉತ್ಪನ್ನ ಮಾಹಿತಿ ಇತ್ಯಾದಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಪ್ರಚಾರಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ನಿ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು»
