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屋外で運動することを好む方にとって、日照時間が短くなることで早朝や夕方の運動時間を確保するのが難しくなるかもしれません。また、寒い天候が苦手な方や、関節炎や喘息など気温の低下に影響を受ける可能性のある症状をお持ちの方は、運動を控える必要があるかもしれません。続きを読む»
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著者：エリザベス・ミラード カリフォルニア州プロビデンス・セントジョンズ・ヘルスセンターの神経科医兼神経科学者であるサントシュ・ケサリ医学博士によると、運動が脳に影響を及ぼす理由はいくつかあります。「有酸素運動は血管の健全性を高め、脳の働きを改善します…」続きを読む»
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著者：Thor Christensen 新たな研究によると、運動教室や実践的な栄養教育を含む地域保健プログラムが、農村部に住む女性の血圧を下げ、体重を減らし、健康を維持するのに役立ったという。都市部に住む女性と比較して、農村部に住む女性は…続きを読む»
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ジェニファー・ハービー著 激しい運動は心臓の健康に良い影響を与えることが研究で明らかになった。レスター、ケンブリッジ、そして国立医療研究機構（NIHR）の研究者らは、活動量計を用いて88,000人を追跡調査した。その結果、激しい運動は心臓の健康に良い影響を与えることが明らかになった。続きを読む»
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著者：Cara Rosenbloom 身体活動は2型糖尿病の発症リスクを軽減するのに役立ちます。Diabetes Care誌に掲載された最近の研究では、歩数が多い女性は、運動不足の女性に比べて糖尿病の発症リスクが低いことが示されました。また、Metabolites誌に掲載された研究では…続きを読む»
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著者：カーラ・ローゼンブルーム 「Pointless」の司会者がプルデンス・ウェイドに語るように、見た目よりも難しい。50歳を過ぎたリチャード・オスマンは、自分が本当に楽しめるエクササイズを見つける必要があると気づき、最終的にリフォーマーピラティスにたどり着いた。「今年からピラティスを始めたのですが…」続きを読む»
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環境ワーキンググループ（EWG）は最近、毎年恒例の「農産物に含まれる農薬に関する買い物客向けガイド」を発表しました。このガイドには、残留農薬が最も多い12種類の果物と野菜をリストアップした「ダーティ・ダズン」と、残留農薬が最も少ない農産物をリストアップした「クリーン・フィフティーン」が掲載されています。続きを読む»
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2023年IWF事前登録が正式に開始されました！まずは登録をお願いします！事前登録リンク 初年度の2014年は、まだ駆け出しで、よちよち歩きでつまずく子供のように、まるで盲目的によろめきながら歩いているような状態でした。5年目の2018年は、まるで最初の...続きを読む»
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2014年の初年度、私たちはまだ駆け出しで、よちよちとよちよち歩く子供のように、盲目的につまずくしかありませんでした。2018年の5年目、私たちは初心を持つ10代の若者のように、不屈の意志で突き進んでいました。2023年の10年目、私たちはしっかりと落ち着いて、勇敢な若者のようでした...続きを読む»
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デジタルインテリジェンス、移行、イノベーションに焦点を当てた中国（上海）国際健康、ウェルネス、フィットネス博覧会は、デジタルインテリジェンスと総合スポーツの新たな機会に応え、科学技術の健康要素を集め、製品リソースを展示し、...続きを読む»
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1.プラットフォームのプロモーション IWF 中国語公式サイト:https://www.ciwf.com.cn/ IWF 英語公式サイト:https://www.ciwf.com.cn/en/ 出展者の製品やサービスを宣伝し、ロゴ/企業紹介/優位性のある製品情報などを含むブランドプロモーションを支援します。続きを読む»
