-
Açık havada egzersiz yapmayı tercih ediyorsanız, kısalan günler sabahın erken saatlerinde veya akşam egzersizlerine vakit ayırma yeteneğinizi etkileyebilir. Ayrıca, daha soğuk havayı sevmiyorsanız veya düşen sıcaklıklardan etkilenebilecek artrit veya astım gibi bir rahatsızlığınız varsa, o zaman q...Devamını oku»
-
Yazar: Elizabeth Millard Kaliforniya'daki Providence Saint John's Sağlık Merkezi'nde nörolog ve sinir bilimci olan Santosh Kesari, MD, PhD'ye göre egzersizin beyin üzerinde bir takım etkileri vardır. "Aerobik egzersiz damar bütünlüğüne yardımcı olur, bu da ...Devamını oku»
-
Yazar: Thor Christensen Yeni bir araştırmaya göre, egzersiz dersleri ve uygulamalı beslenme eğitimi içeren bir toplum sağlığı programı, kırsal kesimlerde yaşayan kadınların kan basınçlarını düşürmelerine, kilo vermelerine ve sağlıklı kalmalarına yardımcı oldu. Kentsel kesimlerdeki kadınlara kıyasla, kırsal kesimlerdeki kadınlar ...Devamını oku»
-
YAZAR: Jennifer Harby Yoğun fiziksel aktivitenin kalp sağlığına olan faydaları artırdığı araştırmalarca ortaya konmuştur. Leicester, Cambridge ve Ulusal Sağlık ve Bakım Araştırmaları Enstitüsü'ndeki (NIHR) araştırmacılar, 88.000 kişiyi izlemek için aktivite izleyicileri kullandılar. Araştırma, ...Devamını oku»
-
YAZAR: Cara Rosenbloom Fiziksel olarak aktif olmak, tip 2 diyabet geliştirme riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Diabetes Care dergisinde yakın zamanda yapılan bir araştırma, daha fazla adım atan kadınların, daha hareketsiz kadınlara kıyasla diyabet geliştirme riskinin daha düşük olduğunu buldu.1 Ve Metabolites dergisinde yayınlanan bir araştırma...Devamını oku»
-
Yazar: Cara Rosenbloom Pointless sunucusunun Prudence Wade'e söylediği gibi, göründüğünden daha zor. Richard Osman 50 yaşına girdikten sonra gerçekten keyif aldığı bir egzersiz türü bulması gerektiğini fark etti ve sonunda reformer Pilates'te karar kıldı. "Bu yıl Pilates yapmaya başladım, ki bu...Devamını oku»
-
Çevre Çalışma Grubu (EWG) yakın zamanda Ürünlerdeki Pestisitlere İlişkin Yıllık Alışveriş Rehberi'ni yayınladı. Rehberde en fazla pestisit kalıntısı bulunan on iki meyve ve sebzenin yer aldığı Kirli On İki listesi ve en düşük pestisit seviyelerine sahip ürünlerin yer aldığı Temiz On Beş listesi yer alıyor....Devamını oku»
-
2023 IWF ön kayıtları resmen açıldı! Lütfen önce kaydınızı yapın! Ön kayıt bağlantısı 2014'teki ilk yıl, o kadar gençtik ki, sadece bir çocuk gibi yürüyüp kör bir şekilde tökezleyebiliyorduk; 2018'deki beşinci yıl, orijinal a...Devamını oku»
-
2014'ün ilk yılında, o kadar gençtik ki, ancak çocuk gibi yürüyüp tökezleyebiliyorduk; 2018'in beşinci yılında, orijinal özlemlerle dolu, yılmaz bir iradeyle ilerleyen gençler gibiydik; 2023'ün onuncu yılında, kararlı ve sakin, kararlı ve güçlü bir genç gibiydik...Devamını oku»
-
Dijital Zeka, Dönüşüm ve Yeniliğe Odaklanma Çin (Şanghay) Uluslararası Sağlık, Zindelik ve Fitness Fuarı, dijital zekanın ve kapsamlı sporun yeni fırsatlarına hitap edecek, bilim ve teknolojinin sağlık unsurlarını bir araya getirecek, ürün kaynaklarını sergileyecek...Devamını oku»
-
-
1.Platform Tanıtımı IWF resmi web sitesi Çince: https://www.ciwf.com.cn/ IWF resmi web sitesi İngilizce: https://www.ciwf.com.cn/en/ Sergileyenlerin ürünlerini ve hizmetlerini tanıtın, LOGO / işletme tanıtımı / avantajlı ürün bilgileri vb. dahil olmak üzere marka tanıtımına yardımcı olun. Ni...Devamını oku»
