-
Jeśli wolisz ćwiczyć na świeżym powietrzu, krótsze dni mogą wpłynąć na Twoją zdolność do wygospodarowania czasu na poranne lub wieczorne treningi. A jeśli nie przepadasz za zimniejszą pogodą lub cierpisz na schorzenie takie jak artretyzm lub astma, na które może mieć wpływ spadająca temperatura, to możesz mieć q...Przeczytaj więcej»
-
AUTOR: Elizabeth Millard Istnieje wiele powodów, dla których ćwiczenia mają wpływ na mózg, według Santosha Kesariego, MD, PhD, neurologa i neurobiologa z Providence Saint John's Health Center w Kalifornii. „Ćwiczenia aerobowe pomagają w integralności naczyń, co oznacza, że poprawiają ...Przeczytaj więcej»
-
AUTOR: Thor Christensen Program zdrowia społeczności, który obejmował zajęcia z ćwiczeń i praktyczną edukację żywieniową, pomógł kobietom mieszkającym na terenach wiejskich obniżyć ciśnienie krwi, schudnąć i zachować zdrowie, zgodnie z nowym badaniem. W porównaniu z kobietami z obszarów miejskich, kobiety ze społeczności wiejskich mają...Przeczytaj więcej»
-
AUTOR:Jennifer Harby Badania wykazały, że intensywna aktywność fizyczna zwiększa korzyści dla zdrowia serca. Naukowcy z Leicester, Cambridge i National Institute for Health and Care Research (NIHR) użyli trackerów aktywności do monitorowania 88 000 osób. Badania wykazały, że istnieje gru...Przeczytaj więcej»
-
AUTOR: Cara Rosenbloom Aktywność fizyczna może pomóc zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2. Niedawne badanie w Diabetes Care wykazało, że kobiety, które robią więcej kroków, mają mniejsze ryzyko zachorowania na cukrzycę w porównaniu do kobiet, które prowadzą bardziej siedzący tryb życia.1 A badanie w czasopiśmie Metabolites wykazało...Przeczytaj więcej»
-
Autor: Cara Rosenbloom To trudniejsze niż się wydaje, jak mówi Prudence Wade prezenterka Pointless. Po ukończeniu 50. roku życia Richard Osman zdał sobie sprawę, że musi znaleźć rodzaj ćwiczeń, które naprawdę lubi – i ostatecznie wybrał reformer Pilates. „W tym roku zacząłem ćwiczyć Pilates, co...Przeczytaj więcej»
-
Environmental Working Group (EWG) niedawno wydała swój coroczny Shopper's Guide to Pesticides in Produce. Przewodnik zawiera listę Dirty Dozen dwunastu dwunastu owoców i warzyw, które mają najwięcej pozostałości pestycydów, oraz listę Clean Fifteen produktów z najniższym poziomem pestycydów....Przeczytaj więcej»
-
Wstępna rejestracja IWF 2023 została oficjalnie otwarta! Najpierw dokonaj rejestracji! Link do wstępnej rejestracji W pierwszym roku w 2014 roku byliśmy nowicjuszami, tak młodymi, że potrafiliśmy tylko dreptać jak dziecko, aby potykać się na oślep; W piątym roku w 2018 roku byliśmy jak nastolatkowie z oryginalnym a...Przeczytaj więcej»
-
W pierwszym roku, w 2014 roku, byliśmy nowicjuszami, tak młodymi, że potrafią jedynie dreptać jak dzieci, by potykać się na oślep; W piątym roku, w 2018 roku, byliśmy jak nastolatkowie z pierwotnymi aspiracjami, parliśmy naprzód z niezłomną wolą; W dziesiątym roku, w 2023 roku, jesteśmy jak energiczna młodzież z stanowczością i spokojem...Przeczytaj więcej»
-
Skupienie się na inteligencji cyfrowej, transformacji i innowacji. Międzynarodowe Targi Zdrowia, Wellness i Fitnessu w Chinach (Szanghaju) będą poświęcone nowym możliwościom, jakie daje inteligencja cyfrowa i wszechstronny sport. Zgromadzone zostaną elementy nauki i technologii związane ze zdrowiem, zaprezentowane zostaną produkty, zasoby...Przeczytaj więcej»
-
-
1. Promocja platformy Oficjalna strona internetowa IWF w języku chińskim: https://www.ciwf.com.cn/ Oficjalna strona internetowa IWF w języku angielskim: https://www.ciwf.com.cn/en/ Promuj produkty i usługi wystawców, pomagaj w promocji marki, w tym LOGO / wprowadzenie przedsiębiorstwa / informacje o zaletach produktu itp. Ni...Przeczytaj więcej»
