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Si prefieres hacer ejercicio al aire libre, el acortamiento de los días puede afectar tu capacidad para entrenar temprano por la mañana o por la noche. Y, si no te gusta el frío o tienes alguna afección como artritis o asma que pueda verse afectada por la bajada de temperaturas, entonces podrías tener q...Leer más»
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POR: Elizabeth Millard. Según Santosh Kesari, MD, PhD, neurólogo y neurocientífico del Centro de Salud Providence Saint John's en California, existen diversas razones por las que el ejercicio afecta al cerebro. "El ejercicio aeróbico contribuye a la integridad vascular, lo que significa que mejora...Leer más»
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POR: Thor Christensen. Un programa de salud comunitaria que incluía clases de ejercicio y educación nutricional práctica ayudó a las mujeres de zonas rurales a reducir la presión arterial, perder peso y mantenerse sanas, según un nuevo estudio. En comparación con las mujeres de zonas urbanas, las mujeres de comunidades rurales...Leer más»
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POR: Jennifer Harby. La actividad física intensa ha aumentado los beneficios para la salud cardíaca, según un estudio. Investigadores de Leicester, Cambridge y el Instituto Nacional de Investigación en Salud y Atención (NIHR) utilizaron monitores de actividad para monitorear a 88,000 personas. La investigación mostró que hubo un aumento...Leer más»
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POR: Cara Rosenbloom Estar físicamente activo puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Un estudio reciente en Diabetes Care descubrió que las mujeres que dan más pasos tienen un menor riesgo de desarrollar diabetes, en comparación con las mujeres que son más sedentarias.1 Y un estudio en la revista Metabolites descubrió...Leer más»
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Por: Cara Rosenbloom. Es más difícil de lo que parece, como le cuenta la presentadora de Pointless a Prudence Wade. Tras cumplir 50 años, Richard Osman se dio cuenta de que necesitaba encontrar un tipo de ejercicio que realmente disfrutara, y finalmente se decidió por el Pilates Reformer. "Empecé a hacer Pilates este año, lo cual...Leer más»
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El Grupo de Trabajo Ambiental (EWG) publicó recientemente su Guía del Comprador sobre Pesticidas en Productos Agrícolas. Esta guía incluye la lista de las Doce Sucias, compuesta por las doce frutas y verduras con mayor cantidad de residuos de pesticidas, y la lista de las Quince Limpias, compuesta por los productos con los niveles más bajos de pesticidas.Leer más»
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¡Ya abrió oficialmente la preinscripción para la IWF 2023! ¡Por favor, regístrate primero! Enlace de preinscripción. El primer año, en 2014, éramos novatos, tan jóvenes que solo podíamos caminar como niños pequeños para tropezar a ciegas; el quinto año, en 2018, éramos como los adolescentes con el...Leer más»
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El primer año en 2014, éramos novatos, tan jóvenes que solo podíamos caminar como un niño para tropezar ciegamente; el quinto año en 2018, éramos como los adolescentes con la aspiración original, avanzando con una voluntad indomable; el décimo año en 2023, somos como jóvenes vigorosos con firmeza y calma, s...Leer más»
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Enfoque en la inteligencia digital, la transición y la innovación La Exposición Internacional de Salud, Bienestar y Fitness de China (Shanghai) atenderá la nueva oportunidad de la inteligencia digital y los deportes integrales, reuniendo elementos de salud de la ciencia y la tecnología, exhibiendo los recursos de productos, ...Leer más»
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1. Promoción de la plataforma Sitio web oficial de la IWF en chino: https://www.ciwf.com.cn/ Sitio web oficial de la IWF en inglés: https://www.ciwf.com.cn/en/ Promocionar los productos y servicios de los expositores, ayudar a la promoción de la marca, incluida la introducción del LOGOTIPO / empresa / información de ventajas del producto, etc. Ni...Leer más»
