-
Pa Julia Musto | Fox News Pase 30 a 60 minit chak semèn nan aktivite pou ranfòse misk ka ajoute ane nan lavi yon moun, dapre chèchè japonè yo. Nan yon etid resan ki pibliye nan British Journal of Sports Medicine, gwoup la te egzamine 16 etid ki te egzamine asosyasyon...Li plis»
-
Lè w ap pale de pèdi pwa, li ka sanble tankou 1,200 se chif majik la. Pratikman tout sit entènèt pèdi pwa ki genyen gen omwen yon (oswa yon douzèn) opsyon rejim 1,200 kalori pa jou. Menm Enstiti Nasyonal Sante yo pibliye yon plan repa 1,200 kalori pa jou. Sa ki tèlman espesyal nan...Li plis»
-
Kòm yon dyetisyen ki anrejistre, espesyalis sètifye nan dyetetik espòtif ak dyetisyen espòtif pou atlèt pwofesyonèl, inivèsitè, olenpik, lekòl segondè ak mèt, wòl mwen se ede yo pwofite estrateji idratasyon ak ravitaye pou optimize pèfòmans. Kit ou ap kòmanse yon pwogram fitness...Li plis»
-
Pa Janet Helm Ekspozisyon Asosyasyon Restoran Nasyonal la fèk retounen nan Chicago apre yon poz dezan akòz pandemi an. Ekspozisyon mondyal la te chaje ak nouvo manje ak bwason, ekipman, anbalaj ak teknoloji pou endistri restoran an, tankou robotik kwizin ak bwason otomatik...Li plis»
-
Pa Cedric X. Bryant Antrennman entèval wo entansite, oubyen HIIT, tcheke de nan bwat ki pi enpòtan yo lè li rive pwogramasyon egzèsis: gwo efikasite nan yon kout peryòd de tan. Antrennman HIIT yo trè difisil epi yo prezante ti peryòd (oswa entèval) egzèsis trè wo entansite pou...Li plis»
-
Èske chofe anvan egzèsis se jis yon pèt tan? Pa Anna Medaris Miller ak Elaine K. Howley Konsèy yo te bay pifò Ameriken depi klas jimnastik lekòl primè a te ankouraje yo toujou chofe anvan egzèsis epi kalme apre. Men an reyalite, anpil moun - ki gen ladan kèk ...Li plis»
-
Wayòm Ini, Essex, Harlow, pwen de vi yon fanm k ap fè egzèsis deyò nan jaden li. Retabli mas miskilè ak fòs, andirans fizik, kapasite pou respire, klète mantal, byennèt emosyonèl ak nivo enèji chak jou enpòtan pou ansyen pasyan lopital yo ak moun ki vwayaje lontan ak COVID yo. Bel...Li plis»
-
Genyen sans "nou" sa a asosye avèk plizyè benefis, tankou satisfaksyon nan lavi, lyezon gwoup, sipò ak konfyans nan egzèsis. Anplis, patisipasyon nan gwoup, efò ak yon volim egzèsis ki pi wo gen plis chans pou yo fè lè moun idantifye tèt yo fòtman ak yon gwoup egzèsis. Fè pati yon gwoup egzèsis...Li plis»
-
Klasik Chanpyon DMS 2022 (Estasyon Nanjing) Li pral fèt an menm tan ak IWF nan dat 30 Out Yon evènman pwofesyonèl, alamòd, ak anpil aktivite Yon ekspozisyon dinamik, rich ak kolore Pral nan Sant Ekspozisyon Entènasyonal Nanjing Yon lòt fwa ankò, Deklanche yon foli fòm Klasik Chanpyon DMS la...Li plis»
-
Chanjman ki pi senp ou ka fè nan plan fòm ou lè w ap travay lakay ou ak ekipman antrennman se kòmanse jounen ou ak yon ti cardio. Pou ranfòse metabolis ou, fè li anvan dejene. Ou vle fè egzèsis pi souvan men ou pa vle peye pou yon abònman jimnastik oswa yon magazen fòm chè...Li plis»
-
VICWELL "BCAA +" Konsènan entansite, depans enèji ak sipleman nitrisyonèl, Vicwell lanse 5 pwodwi BCAA+, ki vize satisfè bezwen nitrisyonèl debaz moun ki nan diferan etap antrennman, pou bay asistans espesifik moun yo bezwen an. Elektwolit BCAA+ pou moun ki...Li plis»
-
9 Egzèsis Gason Ta Dwe Fè Chak Jou Mesye, fè yon plan pou rete anfòm. Kòm konsekans pandemi COVID-19 la, woutin egzèsis nòmal anpil gason te deranje. Jimnaz konplè, estidyo yoga ak teren baskètbòl andedan yo te fèmen depi nan kòmansman kriz la nan kòmansman 2020. Anpil nan sa yo ...Li plis»
