الصحافة والإعلام

إذا كنت تفضل ممارسة الرياضة في الهواء الطلق، فقد يؤثر قصر النهار على قدرتك على ممارسة تمارين الصباح الباكر أو المساء. وإذا لم تكن من محبي الطقس البارد أو كنت تعاني من حالة مرضية مثل التهاب المفاصل أو الربو، والتي قد تتأثر بانخفاض درجات الحرارة، فقد يكون لديك...اقرأ المزيد»

بقلم: إليزابيث ميلارد. هناك عدد من الأسباب التي تجعل التمارين الرياضية تؤثر على الدماغ، وفقًا لسانتوش كيساري، طبيب أعصاب وعالم أعصاب في مركز بروفيدنس سانت جون الصحي في كاليفورنيا. "تساعد التمارين الهوائية على تعزيز سلامة الأوعية الدموية، مما يعني أنها تُحسّن..."اقرأ المزيد»

بقلم: ثور كريستنسن. وفقًا لدراسة جديدة، ساعد برنامج صحي مجتمعي، شمل حصصًا رياضية وتثقيفًا عمليًا حول التغذية، النساء اللواتي يعشن في المناطق الريفية على خفض ضغط الدم، وفقدان الوزن، والحفاظ على صحتهن. مقارنةً بالنساء في المناطق الحضرية، تتمتع النساء في المناطق الريفية بـ...اقرأ المزيد»

بقلم: جينيفر هاربي، وجدت الأبحاث أن النشاط البدني المكثف يزيد من فوائد صحة القلب. استخدم باحثون في ليستر وكامبريدج والمعهد الوطني لأبحاث الصحة والرعاية (NIHR) أجهزة تتبع النشاط البدني لمراقبة 88,000 شخص. أظهر البحث وجود...اقرأ المزيد»

بقلم: كارا روزنبلوم. يُمكن أن يُساعد النشاط البدني في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وجدت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Diabetes Care أن النساء اللواتي يمشين خطوات أكثر لديهن خطر أقل للإصابة بمرض السكري، مُقارنةً بالنساء الأقل حركة.1 ووجدت دراسة نُشرت في مجلة Metabolites...اقرأ المزيد»

بقلم: كارا روزنبلوم، الأمر أصعب مما يبدو، كما يقول مُقدّم برنامج "بوينتلس" لبرودنس وايد. بعد بلوغه الخمسين، أدرك ريتشارد عثمان حاجته إلى إيجاد نوع من التمارين الرياضية يستمتع به حقًا، فاستقر أخيرًا على تمارين بيلاتيس المُصلحة. "بدأتُ ممارسة بيلاتيس هذا العام، وهو ما...اقرأ المزيد»

أصدرت مجموعة العمل البيئي (EWG) مؤخرًا دليلها السنوي للمتسوقين حول المبيدات في المنتجات الزراعية. يتضمن الدليل قائمة "الدزينة القذرة" التي تضم اثني عشر نوعًا من الفاكهة والخضراوات التي تحتوي على أكبر قدر من بقايا المبيدات، وقائمة "الخمسة عشر النظيفة" التي تضم أقل مستويات المبيدات.اقرأ المزيد»

فُتح التسجيل المسبق لـ IWF لعام ٢٠٢٣ رسميًا! يُرجى التسجيل أولاً! رابط التسجيل المسبق. في عام ٢٠١٤، كنا في بداية مشوارنا، صغارًا جدًا لدرجة أننا لا نستطيع إلا أن نتعثر كالأطفال؛ وفي عام ٢٠١٨، كنا كالمراهقين مع النسخة الأصلية...اقرأ المزيد»

في العام الأول عام 2014، كنا صغارًا جدًا لدرجة أننا لا نستطيع إلا أن نتمايل مثل طفل يتعثر دون وعي؛ وفي العام الخامس عام 2018، كنا مثل المراهقين الذين لديهم الطموح الأصلي، والذين اندفعوا إلى الأمام بإرادة لا تقهر؛ وفي العام العاشر عام 2023، كنا مثل الشباب النشيط الذي يتمتع بالحزم والهدوء،...اقرأ المزيد»

التركيز على الذكاء الرقمي والانتقال والابتكار سيركز معرض الصين (شنغهاي) الدولي للصحة والعافية واللياقة البدنية على الفرصة الجديدة للذكاء الرقمي والرياضة الشاملة، وجمع عناصر الصحة والعلوم والتكنولوجيا، وعرض موارد المنتجات، ...اقرأ المزيد»

     اقرأ المزيد»

1. منصة الترويج الموقع الرسمي لـ IWF باللغة الصينية: https://www.ciwf.com.cn/ الموقع الرسمي لـ IWF باللغة الإنجليزية: https://www.ciwf.com.cn/en/ الترويج لمنتجات وخدمات العارضين، والمساعدة في الترويج للعلامة التجارية، بما في ذلك الشعار / مقدمة المؤسسة / معلومات المنتج المميزة، إلخ.اقرأ المزيد»