-
Nếu bạn thích tập thể dục ngoài trời, ngày ngắn hơn có thể ảnh hưởng đến khả năng tập luyện vào sáng sớm hoặc buổi tối của bạn. Và nếu bạn không thích thời tiết lạnh hơn hoặc mắc một số bệnh như viêm khớp hoặc hen suyễn có thể bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ giảm, thì bạn có thể có q...Đọc thêm»
-
BỞI: Elizabeth Millard Có một số lý do khiến việc tập thể dục có tác động đến não, theo Santosh Kesari, Tiến sĩ, Bác sĩ thần kinh và Nhà khoa học thần kinh tại Trung tâm Y tế Providence Saint John ở California. “Bài tập aerobic giúp cải thiện tính toàn vẹn của mạch máu, có nghĩa là nó cải thiện ...Đọc thêm»
-
BỞI: Thor Christensen Một chương trình sức khỏe cộng đồng bao gồm các lớp tập thể dục và giáo dục dinh dưỡng thực hành đã giúp phụ nữ sống ở vùng nông thôn hạ huyết áp, giảm cân và duy trì sức khỏe, theo một nghiên cứu mới. So với phụ nữ ở khu vực thành thị, phụ nữ ở cộng đồng nông thôn có ...Đọc thêm»
-
BỞI: Jennifer Harby Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng hoạt động thể chất cường độ cao đã làm tăng lợi ích cho sức khỏe tim mạch. Các nhà nghiên cứu tại Leicester, Cambridge và Viện nghiên cứu sức khỏe và chăm sóc quốc gia (NIHR) đã sử dụng máy theo dõi hoạt động để theo dõi 88.000 người. Nghiên cứu cho thấy có một gr...Đọc thêm»
-
BỞI: Cara Rosenbloom Vận động cơ thể có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Một nghiên cứu gần đây trên Diabetes Care phát hiện ra rằng những phụ nữ đi bộ nhiều hơn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thấp hơn so với những phụ nữ ít vận động hơn.1 Và một nghiên cứu trên tạp chí Metabolites phát hiện ra rằng...Đọc thêm»
-
Bởi: Cara Rosenbloom Theo người dẫn chương trình Pointless, điều này khó hơn vẻ bề ngoài. Sau khi bước sang tuổi 50, Richard Osman nhận ra rằng ông cần tìm một loại bài tập mà ông thực sự thích – và cuối cùng ông đã quyết định chuyển sang Pilates cải cách. “Tôi bắt đầu tập Pilates vào năm nay, mà tôi...Đọc thêm»
-
Nhóm công tác môi trường (EWG) gần đây đã công bố Hướng dẫn mua sắm hàng năm về thuốc trừ sâu trong sản phẩm nông nghiệp. Hướng dẫn bao gồm danh sách Dirty Dozen gồm mười hai loại trái cây và rau quả có nhiều dư lượng thuốc trừ sâu nhất và danh sách Clean Fifteen gồm các sản phẩm có mức thuốc trừ sâu thấp nhất....Đọc thêm»
-
Đăng ký trước IWF 2023 đã chính thức mở! Vui lòng đăng ký trước! Liên kết đăng ký trước Năm đầu tiên vào năm 2014, chúng tôi còn non nớt, quá trẻ đến nỗi chỉ có thể chập chững như một đứa trẻ để vấp ngã một cách mù quáng; Năm thứ năm vào năm 2018, chúng tôi giống như một thiếu niên với bản gốc...Đọc thêm»
-
Năm đầu tiên của năm 2014, chúng ta còn non nớt, trẻ đến mức chỉ có thể chập chững như trẻ con, loay hoay mò mẫm; Năm thứ năm của năm 2018, chúng ta như những thiếu niên mang trong mình hoài bão ban đầu, tiến về phía trước với ý chí bất khuất; Năm thứ mười của năm 2023, chúng ta như những thanh niên mạnh mẽ, kiên cường và điềm tĩnh, s...Đọc thêm»
-
Tập trung vào trí tuệ số, chuyển đổi và đổi mới Triển lãm sức khỏe, thể hình, thể dục quốc tế Trung Quốc (Thượng Hải) sẽ phục vụ cho cơ hội mới về trí tuệ số và thể thao toàn diện, tập hợp các yếu tố sức khỏe của khoa học và công nghệ, trưng bày các nguồn sản phẩm, ...Đọc thêm»
-
-
1. Nền tảng quảng bá Trang web chính thức của IWF bằng tiếng Trung: https://www.ciwf.com.cn/ Trang web chính thức của IWF bằng tiếng Anh: https://www.ciwf.com.cn/en/ Quảng bá sản phẩm và dịch vụ của nhà triển lãm, hỗ trợ quảng bá thương hiệu, bao gồm thông tin giới thiệu về LOGO/doanh nghiệp/lợi thế sản phẩm, v.v. Ni...Đọc thêm»
