אַנטפּלעקט אייער MBTI: די פּערפֿעקטע פֿאַראייניקונג מיט פֿיטנעס!

ביסטו אַן אומאָפּהענגיקער ISTJ אָדער אַן INFP מיט אַ שעפערישן נייגונג? אפשר שטראַלטסטו אויס ענערגיע ווי אַן ENFP? וואָס אימער דיין פּערזענלעכקייט טיפּ, דיין Myers-Briggs טיפּ אינדיקאַטאָר (MBTI) קען זיין אַ שליסל צו פֿאָרמען דיין פֿיטנעס שטעלונג און לייפֿסטייל!

ISTJ – דער גאַרדיאַן

פיטנעס שטעלונג: פּלאַנירט און דיסציפּלינירט, מיט קלאָרע געניטונג צילן און וועכנטלעכע פּלענער.

לעבן-איינפלוס: זוכט פערפעקציע; פיטנעס איז א טייל פון אויפהאלטן אן ארדנטלעך לעבן.

INFP – דער אידעאַליסט

פיטנעס שטעלונג: זוכט כידעשדיקע און ענדזשויאַבאַל טריינינג מעטאָדן, פאָקוסירנדיק אויף אינערלעכע דערפאַרונגען.

לעבן אימפּאַקט: אינטעגרירט פֿיטנעס אין קונסט און שעפֿערישקייט, שאַפֿנדיק אַ פּערזענאַליזירטע געניטונג־ערפֿאַרונג.

ENFP – דער ענערדזשייזער

פיטנעס שטעלונג: זעט געניטונג ווי אַ געזעלשאַפטלעכע און ענדזשויאַבאַל טעטיקייט, זוכן פֿאַרשיידנקייט און נייַקייט.

לעבן אימפּאַקט: באַרייכערט סאציאלע קרייזן דורך פיטנעס, אויפהאלטן לעבעדיקע לעבנס-ענערגיע.

ENTJ – דער פירער

פיטנעס שטעלונג: זעט פיטנעס ווי אַ מיטל צו פֿאַרבעסערן עפֿעקטיווקייט און דערגרייכן צילן, מיט אַ טראָפּ אויף רעזולטאַטן און אַ געפֿיל פֿון דערגרייכונג.

לעבן-איינפלוס: געניטונג איז טייל פון ציל-דערגרייכונג, וואָס שפיגלט אָפּ פעסטקייט און פירערשאַפט-קוואַליטעטן.

ESFP – דער פּערפאָרמער

פיטנעס שטעלונג: הנאה האט פון די שפּאַס פון געניטונג, פאָקוסירט אויף די דערפאַרונג און געזעלשאַפטלעכקייט.

לעבן-איינפלוס: אויסדריקט זיך דורך געניטונג, נאכפאלגנדיג א שפאסיגע און רואיגע לייפסטייל.

INTJ – דער אַרכיטעקט

פיטנעס שטעלונג: זעט געניטונג ווי אַ מיטל צו דערגרייכן שפּיץ גשמיות און גייַסטיק שטאַטן, מיט אַ טראָפּ אויף עפעקטיווקייט און וויסנשאַפטלעכן צוגאַנג.

לעבן-איינפלוס: געניטונגען צו פארבעסערן פעאיקייטן און טראכטן, אין איינקלאנג מיט זייער שטרעבן נאך פערפעקציע.

INFJ - דער אדוואקאט

פיטנעס שטעלונג: מיט א פאזיטיוון שטעלונג צו פיטנעס, ווערטן זיי געהאלטן פיזישע געזונט און גייסטישע באלאנס. INFJ פערזענלעכקייטן טענד צו בעפארצוגן אינטראספעקטיווע פארמען פון געניטונג, ווי יאגע אדער מעדיטאציע פראקטיקעס, צו העלפן זיי האלטן אינערליכע שלום.

לעבן השפּעה：פֿאַר INFJ פּערזענלעכקייט טיפּן, קען פֿיטנעס זײַן אַ געצייַג צו פֿאָרמען זייער קערפּער און גייַסט, העלפֿנדיק זיי רעגולירן זייערע געפֿילן און פֿאַרגרעסערן זייער זיך-באַוואוסטזײַן.

נישט קיין חילוק וואָס אייער טיפ, מיר גלויבן אַז פֿיטנעס איז נישט נאָר וועגן טרענירן דעם גוף, נאָר אויך וועגן פֿאָרעמען אייער פּערזענלעכקייט. ביי דער IWF 2024 פֿיטנעס עקספּאָ וועלן מיר ווײַזן אַ פֿאַרשיידנקייט פֿון פֿיטנעס-עקוויפּמענט און פּראָגראַמען פּאַסיק פֿאַר פֿאַרשידענע פּערזענלעכקייטן. פֿאַרפעלט נישט די אויסשטעלונג; פֿאָרשט אויס פֿיטנעס-מעטאָדן וואָס שטימען מיט אייער פּערזענלעכקייט!

29סטן פעברואר – 2טן מערץ, 2024

שאַנגהאַי נייַ אינטערנאַציאָנאַלער עקספּאָ צענטער

די 11טע שאַנגהאַי געזונט, וועללנעסס, פיטנעס עקספּאָ

דריקט און רעגיסטרירט זיך צו אויסשטעלן!

דריקט און רעגיסטרירט זיך צו באַזוכן!