பத்திரிகை & ஊடகம்

சீன உடற்தகுதி விழாக்களின் பட்டியல் IWF சீன உடற்தகுதி விழா பத்து ஆண்டுகளாக நடைபெற்று வருகிறது, எப்போதும் சிந்தனை மன்றம், போட்டி, விருது வழங்கும் விழா, கல்வி, பயிற்சி, விளையாட்டு உடற்தகுதி துறையினருக்கான ஊடாடும் அனுபவம் ஆகியவற்றுடன் ஒருங்கிணைந்த ஒரு பேஷன் உடற்தகுதி விழாவை உருவாக்குவதை உறுதி செய்கிறது...மேலும் படிக்கவும்»

2022 சீன உடற்பயிற்சி விழாவின் மதிப்பாய்வு சிந்தனையாளர் மன்றம் புதிய தொழில்துறை மேம்பாட்டிற்கு உதவும் வகையில் தொழில் போக்குகளின் வளர்ச்சியில் கவனம் செலுத்துங்கள் "தேசிய உடற்பயிற்சி" என்ற முழக்கத்தின் பின்னணியில், உள்நாட்டு உடற்பயிற்சி துறை புதிய உயிர்ச்சக்தியுடன் ஒளிர்கிறது...மேலும் படிக்கவும்»

 மேலும் படிக்கவும்»

செப்டம்பர் 1, 2022 அன்று நான்ஜிங் சர்வதேச எக்ஸ்போ மையத்தில் IWF சர்வதேச உடற்பயிற்சி கண்காட்சி வெற்றிகரமாக நிறைவடைந்தது! இந்த ஆண்டு தொழில்துறை நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட விளையாட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சி கண்காட்சியாக, இந்த ஆண்டு கண்காட்சி அதிக முக்கியத்துவத்தையும் எதிர்பார்ப்புகளையும் கொண்டுள்ளது. மீண்டும் மீண்டும் ஓ...மேலும் படிக்கவும்»

ஒரு உடற்பயிற்சி திட்டத்தில் முன்னேற்றம் அடைய, நீங்கள் புத்திசாலித்தனமாக உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியே தள்ள வேண்டும். உங்கள் உடற்பயிற்சி வழக்கம் எப்போதும் வசதியாக இருந்தால், அது உங்களுக்கு சவாலாக இருக்காது. அக்கம் பக்கமாக அதே பாதையில் நடப்பது அல்லது வாரத்திற்குப் பிறகு அதே வலிமை பயிற்சி திட்டத்தைச் செய்வது...மேலும் படிக்கவும்»

உடற்பயிற்சி முதுகெலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், முதுகுவலி அத்தியாயங்களின் தீவிரம் மற்றும் மீண்டும் வருவதைக் குறைக்கவும் உதவும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. உடற்பயிற்சி முதுகெலும்பு நிலைத்தன்மையை அதிகரிக்கும், முதுகெலும்பின் மென்மையான திசுக்களுக்கு இரத்த ஓட்ட சுழற்சியை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் ஒட்டுமொத்த தோரணை மற்றும் முதுகெலும்பு நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்தும். ...மேலும் படிக்கவும்»

IWF படிப்புகளுக்கு இலவசம்! நீங்கள் அதைப் பெறலாம்! IWF சீனா ஃபிட்னஸ் விழா என்பது IWF சர்வதேச ஃபிட்னஸ் கண்காட்சியால் தொடங்கப்பட்ட ஒரு விளையாட்டு மற்றும் ஃபிட்னஸ் துறை நிகழ்வாகும். சிந்தனையாளர் மன்றம், கல்வி மற்றும் பயிற்சி, நிகழ்வு போட்டி மற்றும் ஊடாடும் விருது ஆகியவற்றை ஒருங்கிணைக்கும் ஒரு ஃபிட்னஸ் போக்கு விருந்தை உருவாக்குவதற்கு இது உறுதிபூண்டுள்ளது...மேலும் படிக்கவும்»

இணைவு மற்றும் கூட்டுவாழ்வு | 9வது சீன உடற்பயிற்சி தலைவர் மன்றம் விரைவில் நடைபெறும்! 2014 முதல், IWF சர்வதேச உடற்பயிற்சி கண்காட்சி எட்டு சீன உடற்பயிற்சி தலைவர்கள் மன்றத்தை வெற்றிகரமாக நடத்தி வருகிறது. சமீபத்திய ஆண்டுகளில், ஏற்பாட்டுக் குழு சீனாவில் பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த சிறந்த வணிகத் தலைவர்களைச் சேகரித்துள்ளது...மேலும் படிக்கவும்»

முதல் "நவீன ஜிம் ஸ்டைல்" சீனா ஃபிட்னஸ் ஸ்பேஸ் டிசைன் போட்டி அக்டோபர் 2016 இல் தொடங்கப்பட்டது, மேலும் இது தொடங்கப்பட்டதிலிருந்து ஃபிட்னஸ் மற்றும் வடிவமைப்பு துறையிலிருந்து பரவலான கவனத்தை ஈர்த்துள்ளது. இது விளையாட்டு, விளையாட்டு... ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய தொழில்துறையில் முதல் முறையாக விரிவான ஃபிட்னஸ் ஸ்பேஸ் டிசைன் போட்டியாகும்.மேலும் படிக்கவும்»

2022 ஆம் ஆண்டில், IWF ஷாங்காய் சர்வதேச உடற்பயிற்சி கண்காட்சி மீண்டும் வரும். இந்த ஆண்டு, கண்காட்சி முகவரி முதன்முறையாக நான்ஜிங் சர்வதேச கண்காட்சி மையத்திற்கு மாற்றப்படும், ஆகஸ்ட் 30 முதல் செப்டம்பர் 1 வரை திட்டமிடப்பட்டுள்ளது, அற்புதமானது நிச்சயமாக எதிர்பார்ப்புகளை பூர்த்தி செய்யும்! 9வது IWF ஷாங்காய்...மேலும் படிக்கவும்»

எரிகா லம்பேர்க் எழுதியது | ஃபாக்ஸ் நியூஸ் இந்த நாட்களில் நீங்கள் வேலைக்காக பயணம் செய்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகளை மனதில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் பயணத்திட்டத்தில் அதிகாலை விற்பனை அழைப்புகள், பிற்பகல் வணிகக் கூட்டங்கள் - மற்றும் நீண்ட மதிய உணவுகள், வாடிக்கையாளர்களை மகிழ்விக்கும் இரவு நேர உணவுகள் மற்றும் இரவில் பின்தொடர்தல் வேலைகள் கூட அடங்கும் ...மேலும் படிக்கவும்»

ஜூலியா மஸ்டோ எழுதியது | ஃபாக்ஸ் நியூஸ் வாரந்தோறும் தசையை வலுப்படுத்தும் நடவடிக்கைகளில் 30 முதல் 60 நிமிடங்கள் செலவிடுவது ஒரு நபரின் ஆயுளை பல ஆண்டுகள் அதிகரிக்கக்கூடும் என்று ஜப்பானிய ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். பிரிட்டிஷ் ஜர்னல் ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ் மெடிசினில் வெளியிடப்பட்ட சமீபத்திய ஆய்வில், இந்தக் குழு 16 ஆய்வுகளை ஆய்வு செய்தது...மேலும் படிக்கவும்»