-
야외 운동을 선호하신다면, 해가 짧아지면서 이른 아침이나 저녁 운동을 하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 또한, 추운 날씨를 좋아하지 않거나 관절염이나 천식처럼 기온이 떨어지면 영향을 받을 수 있는 질환이 있다면, q...더 읽어보세요»
-
저자: 엘리자베스 밀러드 캘리포니아 프로비던스 세인트 존스 건강 센터의 신경과 전문의이자 신경과학자 산토시 케사리 박사(MD, PhD)에 따르면, 운동이 뇌에 영향을 미치는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. "유산소 운동은 혈관 건강에 도움이 되며, 이는 ...더 읽어보세요»
-
BY: 토르 크리스텐슨 새로운 연구에 따르면, 운동 수업과 직접 영양 교육을 포함한 지역 사회 건강 프로그램이 농촌 지역 여성들의 혈압을 낮추고, 체중을 감량하고, 건강을 유지하는 데 도움이 되었다고 합니다. 도시 지역 여성에 비해 농촌 지역 여성들은...더 읽어보세요»
-
제니퍼 하비(Jennifer Harby) 격렬한 신체 활동이 심장 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔습니다. 레스터, 케임브리지, 그리고 미국 국립보건의료연구소(NIHR)의 연구진은 활동 추적기를 사용하여 8만 8천 명을 모니터링했습니다. 연구 결과, ...더 읽어보세요»
-
글쓴이: 카라 로젠블룸 신체 활동은 제2형 당뇨병 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 최근 당뇨병 관리(Diabetes Care)에 게재된 연구에 따르면, 걸음 수가 많은 여성은 활동량이 적은 여성에 비해 당뇨병 발병 위험이 낮은 것으로 나타났습니다.1 또한 메타볼라이트(Metabolites) 저널에 게재된 연구에서는...더 읽어보세요»
-
글쓴이: 카라 로젠블룸 Pointless 진행자가 프루던스 웨이드에게 말했듯이, 생각보다 쉽지 않습니다. 50세가 된 리처드 오스만은 자신이 진정으로 즐길 수 있는 운동을 찾아야 한다는 것을 깨달았고, 결국 리포머 필라테스를 선택했습니다. "올해 필라테스를 시작했는데...더 읽어보세요»
-
환경실무그룹(EWG)은 최근 농산물 살충제에 대한 연례 소비자 가이드를 발표했습니다. 이 가이드에는 살충제 잔류물이 가장 많은 12가지 과일과 채소를 나열한 '더티 더즌(Dirty Dozen)'과 살충제 잔류량이 가장 낮은 농산물을 나열한 '클린 피프틴(Clean Fifteen)'이 포함되어 있습니다.더 읽어보세요»
-
2023 IWF 사전 등록이 공식적으로 시작되었습니다! 먼저 등록해 주세요! 사전 등록 링크 2014년 첫 해, 저희는 아직 풋내기였고, 너무 어려서 아이처럼 아장아장 걸어도 눈 깜짝할 새에 넘어질 정도였습니다. 2018년 다섯 번째 해, 저희는 마치 원조를 가진 십 대처럼...더 읽어보세요»
-
2014년 첫 해, 우리는 아직 풋내기였고, 너무 어려서 맹목적으로 넘어질 수 있는 아이처럼 걸을 수밖에 없었습니다. 2018년 다섯 번째 해, 우리는 마치 독창적인 포부를 가진 십 대처럼 불굴의 의지로 앞으로 나아갔습니다. 2023년 열 번째 해, 우리는 확고하고 차분한 활력 넘치는 청춘과 같습니다.더 읽어보세요»
-
디지털 인텔리전스, 전환 및 혁신에 초점을 맞춘 중국(상하이) 국제 건강, 웰빙, 피트니스 엑스포는 디지털 인텔리전스와 종합 스포츠의 새로운 기회에 부응하고, 과학과 기술의 건강 요소를 모아 제품 리소스를 전시합니다.더 읽어보세요»
-
-
1. 플랫폼 홍보 IWF 공식 웹사이트(중국어): https://www.ciwf.com.cn/ IWF 공식 웹사이트(영어): https://www.ciwf.com.cn/en/ 전시자 제품 및 서비스 홍보, 브랜드 홍보 지원(로고/기업 소개/우수 제품 정보 등 포함) Ni...더 읽어보세요»
