الصحافة والإعلام

عندما يفكر الناس في التمارين الرياضية، غالبًا ما تتبادر إلى أذهانهم فوائد صحة القلب والأوعية الدموية. ومع ذلك، فإن التمارين اللاهوائية - التي تُعرف غالبًا بتمارين القوة أو المقاومة - تلعب دورًا لا يقل أهمية في الحفاظ على صحتنا العامة وتحسينها. سواء كنت...اقرأ المزيد»

لطالما كانت المعارض، أو "المعارض"، منصاتٍ للابتكار والتجارة والتعاون. يعود هذا المفهوم إلى منتصف القرن التاسع عشر، حيث يُعتبر المعرض الكبير عام ١٨٥١ في لندن أول معرضٍ حديث. هذا الحدث التاريخي، الذي عُقد في كريستال ب...اقرأ المزيد»

تُعتبر السباحة من أكثر أنواع التمارين الرياضية شمولاً وفعالية. فهي تُوفر تمريناً شاملاً للجسم، ليس ممتعاً فحسب، بل مفيداً للغاية للصحة واللياقة البدنية بشكل عام. سواء كنت رياضياً محترفاً أو مبتدئاً تبحث عن...اقرأ المزيد»

اكتسبت تمارين البيلاتس سمعة طيبة بفضل نتائجها المبهرة، لكن العديد من المبتدئين يتساءلون: "هل تمارين البيلاتس صعبة جدًا للبدء؟" في حين أن الحركات المتحكمة والتركيز على قوة الجذع قد تبدو مخيفة، إلا أن تمارين البيلاتس مصممة لتكون في متناول الجميع...اقرأ المزيد»

في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية الثالثة والثلاثين التي أقيمت في باريس، أظهر الرياضيون في جميع أنحاء العالم مواهب استثنائية، حيث تفوق الوفد الصيني بالفوز بـ 40 ميدالية ذهبية - متجاوزًا إنجازاتهم في أولمبياد لندن ومسجلاً رقماً قياسياً جديداً للميداليات الذهبية في ألعاب تقام خارج البلاد.اقرأ المزيد»

في عالمنا المتسارع، قد يكون التحكم في مشاعرنا أمرًا صعبًا. سواءً كان ذلك التعامل مع ضغوط العمل، أو القلق بشأن المستقبل، أو حتى الشعور بثقل المسؤوليات اليومية، فإن صحتنا العاطفية في اختبار مستمر. وبينما يلجأ الكثيرون إلى...اقرأ المزيد»

قوة العضلات عنصر أساسي في اللياقة البدنية، فهي تؤثر على كل شيء، من المهام اليومية إلى الأداء الرياضي. القوة هي قدرة العضلة أو مجموعة العضلات على بذل قوة ضد المقاومة. تطوير قوة العضلات أمر بالغ الأهمية لتحسين الصحة العامة...اقرأ المزيد»

مع تبقي أربعة أيام فقط على انطلاق معرض IWF الدولي للياقة البدنية، بلغ الحماس ذروته. سيضم هذا الحدث المرتقب مجموعة واسعة من منتجات اللياقة البدنية والسباحة، بما في ذلك المكملات الغذائية والمعدات وغيرها. سيستمتع عشاق اللياقة البدنية...اقرأ المزيد»

بالنسبة لعشاق اللياقة البدنية، يُعدّ اختيار أولوية فقدان الوزن أو اكتساب العضلات خيارًا شائعًا وصعبًا. كلا الهدفين قابلان للتحقيق، ويمكن أن يدعم أحدهما الآخر، ولكن يجب أن يتماشى تركيزك الأساسي مع أهدافك الشخصية، وتركيبة جسمك، ونمط حياتك. إليك دليل شامل...اقرأ المزيد»

يتطلب بناء العضلات بفعالية اتباع نهج متوازن يشمل التغذية السليمة والتدريب المنتظم والراحة الكافية. إن فهم كيفية حساب احتياجاتك الغذائية أمر بالغ الأهمية لنمو العضلات. إليك دليل لمساعدتك في تحديد الكمية المناسبة من العناصر الغذائية التي تحتاجها وبعض...اقرأ المزيد»

تقع شركة شاندونغ مينولتا لمعدات اللياقة البدنية المحدودة في منطقة التطوير بمقاطعة نينغجين، مدينة ديتشو، مقاطعة شاندونغ. وهي شركة مصنعة متخصصة في البحث والتصميم والإنتاج والبيع وصيانة معدات اللياقة البدنية التجارية. تأسست الشركة عام ٢٠١٠ وتمتلك...اقرأ المزيد»

يُطلق منتدى IWF الدولي للمشترين مأدبته كحدثٍ محوريٍّ يهدف إلى تعزيز الروابط بين المشترين حول العالم. يجمع هذا التجمع فرص التواصل والنقاشات الثاقبة في فعاليةٍ مترابطةٍ وهادفة. ويُعد عشاءٌ شهيٌّ، وأطباقٌ مختارة بعناية، محورَ الحدث.اقرأ المزيد»