-
චීන යෝග්‍යතා උත්සව ලැයිස්තුව IWF චීන යෝග්‍යතා උත්සවය වසර දහයක් තිස්සේ පැවත එන අතර, ක්‍රීඩා යෝග්‍යතා කර්මාන්ත ප්‍රභූන් සඳහා චින්තන ටැංකි සංසදය, තරඟය, සම්මාන උළෙල, අධ්‍යාපනය, පුහුණුව, අන්තර්ක්‍රියාකාරී අත්දැකීම් සමඟ ඒකාබද්ධ වූ විලාසිතා යෝග්‍යතා උත්සවයක් නිර්මාණය කිරීමට සැමවිටම අනුගත වේ...තවත් කියවන්න»
-
2022 චීන යෝග්‍යතා උත්සව චින්තන සංසදයේ සමාලෝචනය නව කාර්මික වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා කර්මාන්ත ප්‍රවණතා සංවර්ධනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න "ජාතික යෝග්‍යතාවය" යන සටන් පාඨයේ පසුබිම යටතේ, දේශීය යෝග්‍යතා කර්මාන්තය නව ජීව ශක්තියකින් දිදුලයි...තවත් කියවන්න»
-
-
2022 සැප්තැම්බර් 1 වන දින IWF ජාත්‍යන්තර යෝග්‍යතා ප්‍රදර්ශනය නැන්ජින් ජාත්‍යන්තර ප්‍රදර්ශන මධ්‍යස්ථානයේදී සාර්ථකව අවසන් විය! මෙම වසරේ කර්මාන්තය දිගු කලක් බලා සිටි ක්‍රීඩා සහ යෝග්‍යතා ප්‍රදර්ශනය ලෙස, මෙම වසරේ ප්‍රදර්ශනය ඕනෑවට වඩා වැදගත්කමක් සහ අපේක්ෂාවන් දරයි. නැවත නැවතත් සිදු වුවද...තවත් කියවන්න»
-
ව්‍යායාම වැඩසටහනක ප්‍රගතියක් ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ බුද්ධිමත්ව ඔබේ සුවපහසු කලාපයෙන් පිටතට තල්ලු කළ යුතුය. ඔබේ ව්‍යායාම චර්යාව සැමවිටම සුවපහසු නම්, එය ඔබට අභියෝගයක් නොවනු ඇත. අසල්වැසි ප්‍රදේශය හරහා එකම මාර්ගයේ ඇවිදීම හෝ සතියකට පසු එකම ශක්ති පුහුණු වැඩසටහන සිදු කිරීම...තවත් කියවන්න»
-
පර්යේෂණවලින් පෙන්වා දී ඇත්තේ ව්‍යායාම මගින් කොඳු ඇට පෙළේ සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට සහ පිටුපස වේදනාවේ තීව්‍රතාවය සහ නැවත ඇතිවීම අඩු කිරීමට උපකාරී වන බවයි. ව්‍යායාම මගින් කොඳු ඇට පෙළේ ස්ථායිතාව වැඩි කළ හැකි අතර, කොඳු ඇට පෙළේ මෘදු පටක වලට රුධිර ප්‍රවාහ සංසරණය දිරිමත් කළ හැකි අතර සමස්ත ඉරියව්ව සහ කොඳු ඇට පෙළේ නම්‍යශීලීභාවය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. ...තවත් කියවන්න»
-
IWF පාඨමාලා සඳහා නොමිලේ! ඔබට එය ලබා ගත හැකිය! IWF චීන යෝග්‍යතා උත්සවය යනු IWF ජාත්‍යන්තර යෝග්‍යතා ප්‍රදර්ශනය විසින් දියත් කරන ලද ක්‍රීඩා සහ යෝග්‍යතා කර්මාන්ත උත්සවයකි. චින්තන ටැංකි සංසදය, අධ්‍යාපනය සහ පුහුණුව, ඉසව් තරඟය සහ අන්තර්ක්‍රියාකාරී සම්මානය ඒකාබද්ධ කරමින් යෝග්‍යතා ප්‍රවණතා මංගල්‍යයක් නිර්මාණය කිරීමට එය කැපවී සිටී...තවත් කියවන්න»
-
විලයනය සහ සහජීවනය | 9 වන චීන යෝග්‍යතා නායක සංසදය ළඟදීම පැවැත්වේ! 2014 සිට, IWF ජාත්‍යන්තර යෝග්‍යතා ප්‍රදර්ශනය චීන යෝග්‍යතා නායක සංසද අටක් සාර්ථකව පවත්වා ඇත. මෑත වසරවලදී, සංවිධායක කමිටුව විවිධ ක්ෂේත්‍රවලින් කැපී පෙනෙන ව්‍යාපාරික නායකයින් චීනයට රැස් කර ඇත...තවත් කියවන්න»
-
පළමු "නූතන ජිම් විලාස" චීන යෝග්‍යතා අභ්‍යවකාශ නිර්මාණ තරඟය 2016 ඔක්තෝම්බර් මාසයේදී දියත් කරන ලද අතර, එය දියත් කළ දා සිට යෝග්‍යතා සහ නිර්මාණ කර්මාන්තයෙන් පුළුල් අවධානයක් දිනාගෙන ඇත. එය ක්‍රීඩා, ෆයි... යන ක්ෂේත්‍ර ආවරණය වන කර්මාන්තයේ ප්‍රථම විස්තීර්ණ යෝග්‍යතා අභ්‍යවකාශ නිර්මාණ තරඟයකි.තවත් කියවන්න»
-
2022 දී, IWF ෂැංහයි ජාත්‍යන්තර යෝග්‍යතා ප්‍රදර්ශනය නැවතත් පැමිණෙනු ඇත. මෙම වසරේ, ප්‍රදර්ශන ලිපිනය ප්‍රථම වරට නැන්ජින් ජාත්‍යන්තර ප්‍රදර්ශන මධ්‍යස්ථානය වෙත ගෙන යනු ලැබේ, අගෝස්තු 30 සිට සැප්තැම්බර් 1 දක්වා පැවැත්වීමට නියමිතව ඇත, අපූරුව නිසැකවම අපේක්ෂාවන්ට අනුව ජීවත් වනු ඇත! 9 වන IWF ෂැංහයි...තවත් කියවන්න»
-
එරිකා ලැම්බර්ග් විසිනි | ෆොක්ස් නිව්ස් ඔබ මේ දිනවල රැකියාවක් සඳහා ගමන් කරන්නේ නම්, ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක මතකයේ තබා ගැනීමට වග බලා ගන්න. ඔබේ ගමන් විස්තරයට උදේ පාන්දර විකුණුම් ඇමතුම්, ප්‍රමාද වූ ව්‍යාපාරික රැස්වීම් - සහ දිගු දිවා ආහාර, සේවාදායකයින්ට විනෝදාස්වාදය ලබා දෙන ප්‍රමාද වූ රාත්‍රී ආහාර සහ රාත්‍රියේ පසු විපරම් වැඩ පවා ඇතුළත් විය හැකිය ...තවත් කියවන්න»
-
ජූලියා මුස්ටෝ විසිනි | ෆොක්ස් නිවුස් සතියකට මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමේ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා මිනිත්තු 30 සිට 60 දක්වා කාලයක් ගත කිරීමෙන් පුද්ගලයෙකුගේ ආයු කාලය වසර ගණනාවක් වැඩි කළ හැකි බව ජපන් පර්යේෂකයෝ පවසති. බ්‍රිතාන්‍ය ක්‍රීඩා වෛද්‍ය සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද මෑත කාලීන අධ්‍යයනයක දී, කණ්ඩායම ආශ්‍රිත... පරීක්ෂා කළ අධ්‍යයන 16ක් දෙස බැලූහ.තවත් කියවන්න»
