-
Meta n-nies jaħsbu dwar l-eżerċizzju, il-benefiċċji tas-saħħa kardjovaskulari spiss jiġu f’moħħhom l-ewwel. Madankollu, l-eżerċizzju anerobiku—spiss imsejjaħ taħriġ ta’ saħħa jew reżistenza—għandu rwol daqstant importanti fiż-żamma u t-titjib tas-saħħa ġenerali tagħna. Kemm jekk int...Aqra aktar»
-
L-espożizzjonijiet, jew "expos," ilhom iservu bħala pjattaformi għall-innovazzjoni, il-kummerċ, u l-kollaborazzjoni. Il-kunċett imur lura għal nofs is-seklu 19, bil-Wirja l-Kbira tal-1851 f'Londra spiss titqies bħala l-ewwel wirja moderna. Dan l-avveniment importanti, li sar fil-Crystal P...Aqra aktar»
-
L-għawm spiss jitqies bħala waħda mill-aktar forom komprensivi u effettivi ta' eżerċizzju. Jipprovdi workout tal-ġisem kollu li mhux biss huwa pjaċevoli iżda wkoll ta' benefiċċju kbir għas-saħħa u l-kundizzjoni fiżika ġenerali. Kemm jekk int atleta b'esperjenza jew Bidu li qed tfittex li...Aqra aktar»
-
Il-Pilates kiseb reputazzjoni li jagħti riżultati impressjonanti, iżda ħafna dawk li jibdew isibu ruħhom jistaqsu, "Il-Pilates huwa diffiċli wisq biex tibda?" Filwaqt li l-movimenti kkontrollati u l-enfasi fuq is-saħħa tal-qalba jistgħu jidhru intimidanti, il-Pilates huwa fil-fatt iddisinjat biex ikun aċċessibbli għal...Aqra aktar»
-
Fit-33 Olimpjadi tas-Sajf f’Pariġi, atleti minn madwar id-dinja wrew talent straordinarju, bid-delegazzjoni Ċiniża eċċella billi rebħet 40 midalja tad-deheb—u qabżet il-kisbiet tagħhom mill-Olimpjadi ta’ Londra u stabbilixxiet rekord ġdid għal midalji tad-deheb f’Logħob barrani. ...Aqra aktar»
-
Fid-dinja mgħaġġla tal-lum, il-ġestjoni tal-emozzjonijiet tagħna tista’ tkun ta’ sfida. Kemm jekk qed nittrattaw l-istress fuq ix-xogħol, l-ansjetà dwar il-futur, jew sempliċement inħossuna megħlubin mir-responsabbiltajiet ta’ kuljum, is-saħħa emozzjonali tagħna qed tiġi ttestjata kontinwament. Filwaqt li ħafna nies iduru lejn ...Aqra aktar»
-
Is-saħħa tal-muskoli hija aspett fundamentali tal-kundizzjoni fiżika, li taffettwa kollox mill-kompiti ta' kuljum sal-prestazzjoni atletika. Is-saħħa hija l-abbiltà ta' muskolu jew grupp ta' muskoli li jeżerċitaw forza kontra r-reżistenza. L-iżvilupp tas-saħħa tal-muskoli huwa kruċjali għat-titjib tas-saħħa ġenerali...Aqra aktar»
-
B'4 ijiem biss qabel ma jibda l-IWF International Fitness Expo, l-eċċitament qed jilħaq il-quċċata. Dan l-avveniment tant mistenni se jinkludi firxa wiesgħa ta' prodotti mill-industriji tal-fitness u l-għawm, inklużi supplimenti nutrizzjonali, tagħmir, u aktar. L-entużjasti...Aqra aktar»
-
Għal dawk li jħobbu l-fitness, id-deċiżjoni dwar jekk għandhomx jagħtu prijorità lit-telf tal-piż jew liż-żieda fil-muskoli hija għażla komuni u diffiċli. Iż-żewġ miri jistgħu jintlaħqu u jistgħu jappoġġjaw lil xulxin, iżda l-fokus primarju tiegħek għandu jkun allinjat mal-miri personali tiegħek, il-kompożizzjoni tal-ġisem u l-istil ta' ħajja tiegħek. Hawnhekk hawn gwida komprensiva...Aqra aktar»
-
Biex tikseb muskoli b'mod effettiv jeħtieġ approċċ bilanċjat li jinkludi nutrizzjoni xierqa, taħriġ konsistenti, u mistrieħ adegwat. Il-fehim ta' kif tikkalkula l-bżonnijiet nutrizzjonali tiegħek huwa kruċjali għat-tkabbir tal-muskoli. Hawnhekk hawn gwida biex tgħinek tiddetermina l-ammont it-tajjeb ta' nutrijenti li għandek bżonn u xi...Aqra aktar»
-
Shandong Minolta Fitness Equipment Co., Ltd. tinsab fiż-Żona ta' Żvilupp tal-Kontea ta' Ningjin, fil-Belt ta' Dezhou, fil-Provinċja ta' Shandong. Hija manifattur speċjalizzat fir-riċerka, id-disinn, il-produzzjoni, il-bejgħ, u s-servizz ta' tagħmir kummerċjali tal-fitness. Il-kumpanija twaqqfet fl-2010 u għandha...Aqra aktar»
-
Il-Banquet Internazzjonali tax-Xerrejja tal-IWF jitnieda bħala avveniment kruċjali mfassal biex isaħħaħ il-konnessjonijiet bejn ix-xerrejja madwar id-dinja. Din il-laqgħa tgħaqqad opportunitajiet ta’ netwerking u diskussjonijiet insightful f’avveniment koeżiv u mmexxi minn skop. Ċentrali għall-avveniment hemm ikla delizzjuża, bir-reqqa...Aqra aktar»
