-
Kiam homoj pensas pri ekzercado, la avantaĝoj de kardiovaskula sano ofte venas unue al la menso. Tamen, malaeroba ekzercado — ofte nomata forto- aŭ rezisto-trejnado — ludas same gravan rolon en la konservado kaj plibonigo de nia ĝenerala sano. Ĉu vi...Legu pli»
-
Ekspozicioj, aŭ "expos", longe funkciis kiel platformoj por novigado, komerco kaj kunlaboro. La koncepto datiĝas de la mezo de la 19-a jarcento, kaj la Granda Ekspozicio de 1851 en Londono ofte estis konsiderata la unua moderna ekspozicio. Ĉi tiu grava evento, okazinta ĉe la Crystal Park...Legu pli»
-
Naĝado ofte estas konsiderata kiel unu el la plej ampleksaj kaj efikaj formoj de ekzercado. Ĝi provizas tutkorpan trejnadon, kiu estas ne nur ĝuebla, sed ankaŭ tre utila por ĝenerala sano kaj taŭgeco. Ĉu vi estas sperta atleto aŭ komencanto, kiu volas...Legu pli»
-
Pilates gajnis reputacion pro liverado de imponaj rezultoj, sed multaj komencantoj demandas sin, "Ĉu Pilates estas tro malfacila por komenci?" Kvankam la kontrolitaj movoj kaj fokuso sur kerna forto povas ŝajni timigaj, Pilates estas fakte desegnita por esti alirebla por...Legu pli»
-
Ĉe la 33-a Somera Olimpiko en Parizo, atletoj tutmonde montris eksterordinaran talenton, kaj la ĉina delegacio elstaris per gajnado de 40 oraj medaloj — superante siajn atingojn de la Londona Olimpiko kaj starigante novan rekordon por oraj medaloj ĉe transmaraj Ludoj. ...Legu pli»
-
En la hodiaŭa rapida mondo, regi niajn emociojn povas esti defia. Ĉu temas pri traktado de streso ĉe la laborejo, angoro pri la estonteco, aŭ simple sento de superforto pro ĉiutagaj respondecoj, nia emocia sano estas konstante testata. Dum multaj homoj turnas sin al ...Legu pli»
-
Muskola forto estas fundamenta aspekto de taŭgeco, kiu influas ĉion, de ĉiutagaj taskoj ĝis atletika agado. Forto estas la kapablo de muskolo aŭ grupo de muskoloj apliki forton kontraŭ rezisto. Disvolvi muskolan forton estas esenca por plibonigi la ĝeneralan sanon...Legu pli»
-
Kun nur 4 tagoj restantaj ĝis la komenco de la IWF Internacia Trejnado-Ekspozicio, la ekscito atingas febran kulminon. Ĉi tiu tre atendata evento prezentos vastan gamon da produktoj el la trejnadaj kaj naĝaj industrioj, inkluzive de nutraj suplementoj, ekipaĵo kaj pli. Entuziasmuloj kaj...Legu pli»
-
Por entuziasmuloj pri korpotrejnado, decidi ĉu prioritatigi pezoperdon aŭ muskolan gajnon estas ofta kaj malfacila elekto. Ambaŭ celoj estas atingeblaj kaj povas esti reciproke subtenaj, sed via ĉefa fokuso devus kongrui kun viaj personaj celoj, korpokonsisto kaj vivstilo. Jen ampleksa gvidilo...Legu pli»
-
Efika akiro de muskolo postulas ekvilibran aliron, kiu inkluzivas taŭgan nutradon, konstantan trejnadon kaj adekvatan ripozon. Kompreni kiel kalkuli viajn nutrajn bezonojn estas esenca por muskola kresko. Jen gvidilo por helpi vin determini la ĝustan kvanton da nutraĵoj, kiujn vi bezonas, kaj kelkajn...Legu pli»
-
Shandong Minolta Fitness Equipment Co., Ltd. situas en la Evolua Zono de la Kantono Ningjin, Urbo Dezhou, Provinco Ŝandongo. Ĝi estas fabrikanto specialiĝanta pri esplorado, dezajno, produktado, vendado kaj riparado de komercaj trejnad-ekipaĵoj. La kompanio estis establita en 2010 kaj posedas...Legu pli»
-
La Internacia Aĉetbankedo de IWF lanĉiĝas kiel pivota evento destinita por plifortigi la ligojn inter aĉetantoj tutmonde. Ĉi tiu kunveno kunfandas ŝancojn por interkonektado kaj komprenemajn diskutojn en koheran, celkonscian eventon. Centra al la evento estas bongusta vespermanĝo, zorge...Legu pli»
