ข่าว

เมื่อผู้คนคิดถึงการออกกำลังกาย ประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดมักจะเป็นสิ่งแรกที่นึกถึง อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจน ซึ่งมักเรียกอีกอย่างว่าการฝึกความแข็งแรงหรือความต้านทาน ก็มีบทบาทสำคัญเท่าเทียมกันในการรักษาและปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของเรา ไม่ว่าคุณจะ...อ่านเพิ่มเติม-

งานนิทรรศการหรือที่เรียกกันว่า "เอ็กซ์โป" นั้นเป็นเวทีสำหรับนวัตกรรม การค้า และความร่วมมือมาช้านาน แนวคิดดังกล่าวมีมาตั้งแต่กลางศตวรรษที่ 19 โดยงานนิทรรศการครั้งใหญ่ในปี 1851 ที่ลอนดอนมักถูกมองว่าเป็นงานนิทรรศการสมัยใหม่ครั้งแรก งานสำคัญนี้จัดขึ้นที่ Crystal Park...อ่านเพิ่มเติม-

การว่ายน้ำถือเป็นการออกกำลังกายที่ครอบคลุมและมีประสิทธิภาพมากที่สุดรูปแบบหนึ่ง การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายแบบครบทุกส่วนของร่างกาย ซึ่งไม่เพียงแต่สนุกสนานเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพและความฟิตโดยรวม ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬาที่มีประสบการณ์หรือมือใหม่ที่กำลังมองหาวิธีที่จะ...อ่านเพิ่มเติม-

พิลาทิสได้รับชื่อเสียงว่าให้ผลลัพธ์ที่น่าประทับใจ แต่ผู้เริ่มต้นหลายคนพบว่าตัวเองถามว่า "พิลาทิสยากเกินไปที่จะเริ่มต้นหรือไม่" ในขณะที่การเคลื่อนไหวที่ควบคุมได้และการเน้นที่ความแข็งแกร่งของแกนกลางอาจดูน่ากลัว แต่จริง ๆ แล้วพิลาทิสได้รับการออกแบบมาให้เข้าถึงได้...อ่านเพิ่มเติม-

ในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกฤดูร้อนครั้งที่ 33 ที่กรุงปารีส นักกีฬาจากทั่วโลกได้แสดงความสามารถอันน่าทึ่ง โดยคณะนักกีฬาจากจีนสร้างผลงานโดดเด่นด้วยการคว้าเหรียญทองได้ถึง 40 เหรียญ แซงหน้าผลงานที่ได้รับจากการแข่งขันโอลิมปิกที่ลอนดอน และสร้างสถิติใหม่สำหรับเหรียญทองในการแข่งขันกีฬาที่ต่างประเทศ ...อ่านเพิ่มเติม-

ในโลกยุคปัจจุบันที่ทุกอย่างดำเนินไปอย่างรวดเร็ว การจัดการอารมณ์ของเราอาจเป็นเรื่องท้าทาย ไม่ว่าจะเป็นการรับมือกับความเครียดจากการทำงาน ความวิตกกังวลเกี่ยวกับอนาคต หรือเพียงแค่รู้สึกเหนื่อยล้ากับความรับผิดชอบในแต่ละวัน สุขภาพทางอารมณ์ของเรายังคงถูกทดสอบอยู่ตลอดเวลา ในขณะที่หลายคนหันมาใช้วิธีนี้...อ่านเพิ่มเติม-

ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเป็นปัจจัยพื้นฐานของการออกกำลังกาย ซึ่งส่งผลต่อทุกอย่างตั้งแต่กิจกรรมประจำวันไปจนถึงประสิทธิภาพการเล่นกีฬา ความแข็งแรงคือความสามารถของกล้ามเนื้อหรือกลุ่มกล้ามเนื้อในการออกแรงต้านแรงต้าน การพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการปรับปรุงสุขภาพโดยรวม...อ่านเพิ่มเติม-

เหลือเวลาอีกเพียง 4 วันก่อนงาน IWF International Fitness Expo จะเริ่มต้นขึ้น ความตื่นเต้นกำลังพุ่งสูง งานที่ได้รับการรอคอยอย่างสูงนี้จะมีผลิตภัณฑ์มากมายจากอุตสาหกรรมฟิตเนสและว่ายน้ำ รวมถึงอาหารเสริม อุปกรณ์ และอีกมากมาย ผู้ที่ชื่นชอบและ...อ่านเพิ่มเติม-

สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย การตัดสินใจว่าจะลดน้ำหนักหรือเพิ่มกล้ามเนื้อก่อนกันนั้นถือเป็นการตัดสินใจที่ยากและเกิดขึ้นบ่อยครั้ง เป้าหมายทั้งสองอย่างนี้สามารถบรรลุได้และสนับสนุนซึ่งกันและกัน แต่เป้าหมายหลักของคุณควรสอดคล้องกับเป้าหมายส่วนตัว องค์ประกอบของร่างกาย และไลฟ์สไตล์ของคุณ นี่คือแนวทางที่ครอบคลุม...อ่านเพิ่มเติม-

การสร้างกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพต้องอาศัยแนวทางที่สมดุลซึ่งรวมถึงโภชนาการที่เหมาะสม การฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ และการพักผ่อนที่เพียงพอ การทำความเข้าใจเกี่ยวกับการคำนวณความต้องการทางโภชนาการของคุณถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ นี่คือแนวทางที่จะช่วยให้คุณกำหนดปริมาณสารอาหารที่เหมาะสมที่คุณต้องการและ...อ่านเพิ่มเติม-

บริษัท Shandong Minolta Fitness Equipment Co., Ltd. ตั้งอยู่ในเขตพัฒนาของ Ningjin County เมือง Dezhou มณฑล Shandong เป็นผู้ผลิตที่เชี่ยวชาญด้านการวิจัย การออกแบบ การผลิต การขาย และการบริการอุปกรณ์ฟิตเนสเชิงพาณิชย์ บริษัทก่อตั้งขึ้นในปี 2010 และเป็นเจ้าของ...อ่านเพิ่มเติม-

งานเลี้ยงรับรองผู้ซื้อระดับนานาชาติของ IWF จัดขึ้นเพื่อเป็นกิจกรรมสำคัญที่ออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างความสัมพันธ์ระหว่างผู้ซื้อทั่วโลก การรวมตัวครั้งนี้จะผสานโอกาสในการสร้างเครือข่ายและการอภิปรายเชิงลึกเข้าด้วยกันเป็นกิจกรรมที่มุ่งเน้นจุดประสงค์อย่างเป็นหนึ่งเดียว ใจกลางงานคืออาหารค่ำที่แสนอร่อย...อ่านเพิ่มเติม-