ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਭਿੰਨ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਦੇ ਪੁਰਾਤਨ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਲਫ਼ਾ, ਬੀਟਾ, ਅਤੇ ਸਿਗਮਾ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਹਰ ਇੱਕ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਕਰਿਸ਼ਮੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿਲੱਖਣ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਹ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਦਿਲਚਸਪ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਮੌਕਾ ਵੀ ਖੋਲ੍ਹਾਂਗੇ - ਸਾਡਾ ਆਉਣ ਵਾਲਾIWF 2024 ਸ਼ੰਘਾਈ ਫਿਟਨੈਸ ਐਕਸਪੋ.
ਅਲਫ਼ਾ ਏਨਿਗਮਾ:ਸਰੀਰਕ ਦਬਦਬੇ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ ਅਲਫ਼ਾ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿੱਚ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਅਤੇ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਪ੍ਰਤੀ ਕੁਦਰਤੀ ਝੁਕਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਲਫ਼ਾ ਲਈ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਇੱਕ ਜਿੱਤ ਹੈ। ਉਹ ਚੁਣੌਤੀਆਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਿਖਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। IWF ਅਲਫ਼ਾ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੁਹਾਰਤ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਉਪਕਰਣ, ਤੀਬਰ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੇ ਮੌਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਲਫ਼ਾ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਲਈ ਖੇਡਾਂ: ਬਾਹਰੀ ਹਾਈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਬੇਸਬਾਲ
ਬੀਟਾ ਬੈਲੇਂਸ:ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਦਾ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਬੀਟਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨਾਲ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਸਦਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ, ਬੀਟਾ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ ਇਸ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ, ਯੋਗਾ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਬੀਟਾ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਥਾਨ ਮਿਲੇਗਾ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਿੰਮ ਤੋਂ ਪਰੇ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਬੀਟਾ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਲਈ ਖੇਡਾਂ: ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਪਾਈਲੇਟਸ
ਸਿਗਮਾ ਕਰਿਸ਼ਮਾ:ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਸਿਗਮਾ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਲਈ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਸਿਗਮਾ ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਸਾਡੀ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮੁਲਾਂਕਣ, ਇੱਕ-ਨਾਲ-ਇੱਕ ਕੋਚਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਿਟਨੈਸ ਤਕਨਾਲੋਜੀਆਂ ਤੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਿਗਮਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਗੇ ਜਿੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਿਗਮਾ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਲਈ ਕਸਰਤਾਂ: ਤੈਰਾਕੀ, ਡਿਜੀਟਲ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਐਨਾਇਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਲਫ਼ਾ, ਬੀਟਾ, ਅਤੇ ਸਿਗਮਾ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਦੀ ਅਮੀਰ ਟੈਪੇਸਟ੍ਰੀ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਾਂਗ ਵਿਭਿੰਨ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। IWF ਇਹਨਾਂ ਵਿਭਿੰਨ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪਿਘਲਣ ਵਾਲਾ ਘੜਾ ਬਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਜੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਮਲਿਤ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੀਵਨ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਕਰਿਸ਼ਮਾ ਪ੍ਰਤੀ ਰਵੱਈਏ ਦੇ ਕੈਲੀਡੋਸਕੋਪ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ। ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਅਨੁਭਵ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੈਲੰਡਰਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰੋ ਜੋ ਆਮ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਅਸਾਧਾਰਨ ਜੋ ਹਰ ਸ਼ਖਸੀਅਤ, ਹਰ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ, ਆਓ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ ਲਈ ਵਿਭਿੰਨ ਮਾਰਗਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਈਏ। ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ - ਜਿੱਥੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ ਨਵੀਨਤਾ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
29 ਫਰਵਰੀ – 2 ਮਾਰਚ, 2024
ਸ਼ੰਘਾਈ ਨਿਊ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਐਕਸਪੋ ਸੈਂਟਰ
11ਵਾਂ ਸ਼ੰਘਾਈ ਸਿਹਤ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਫਿਟਨੈਸ ਐਕਸਪੋ
ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰੋ!
ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ਿਟ ਕਰਨ ਲਈ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰੋ!
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਜਨਵਰੀ-11-2024